很高興為您答疑解惑！女人都喜歡孩子 ， 說老實話，女人也怕痛，特別是生孩子撕心裂肺般的疼痛，讓人刻骨銘心，不愿意提起和回憶 。隨著時代的發展，許多人也在極力想辦法解決分娩之痛的問題 。我們這里所說的分娩之痛指的是自然分娩，也就是順產時的疼痛，而不是剖腹產 。如果是剖腹產，整個手術過程是無痛下手術的，手術后麻藥過后還是很痛 ， 可以申請使用鎮痛泵來緩解疼痛 。

文章插圖
有什么方法可以緩解分娩疼痛？一般來說，到目前為止 ， 要徹底除去分娩之痛還是不可能的，只能是緩解 。最直接有效的方法就是在宮口開三指的時候打無痛針進行無痛分娩 。我們知道，順產孩子娩出的時候要開十指才行 ， 其實開到三指的時候 ， 大多數人都已經忍受不了疼痛了 ， 所以，一般宮口開到三指的時候進行無痛分娩的較多 。另外 ， 可以通過水中分娩的方式來生孩子，據說可以大大緩解疼痛，但是，我們中國，進行水中分娩的人還是很少 。此外，懷孕后就要多活動，主要監督體重，胎兒大小適宜，胎位正，孕媽媽的盆骨寬，產力強 ， 會陰彈性高，分娩的過程中會用力也可以加速分娩，也就是說可以通過縮短產程的方法來快速結束分娩，從而緩解疼痛 。

文章插圖
總之 ， 目前還沒有完全可以消除順產分娩之痛的方法 ， 只能是緩解疼痛，如可以打無痛針，懷孕后適當活動，控制體重 ， 鍛煉會陰彈性，學習如何在分娩過程中正確用力縮短產程等方法來緩解疼痛 。

文章插圖
順產不僅有利于寶寶的心肺功能和神經功能的建立，還能讓寶媽在短時間內恢復身體 。并且經過產道擠壓的寶寶平衡性和協調性也會相對較強 。除非胎位異常、胎兒體積過大等特殊情況，女性應盡可能選擇順產 。但是很多寶媽因懼怕產痛 ， 不愿意選擇順產 。今天在這里，和大家介紹幾個可以緩解產痛的方法 。

文章插圖
1、了解分娩知識
準媽媽在孕期可以讀些關于分娩的書，了解順產的相關知識 。


2、放松心情
準媽媽每天給自己一些積極的心理暗示，保持心態平和 。

文章插圖
3、深呼吸
腹部鎮痛時，有節律的深呼吸 ， 可緩解疼痛 。


4、配合醫生
準媽媽在分娩過程中，一定要積極配合醫生，及時與醫生交流 ， 告訴醫生自己是否出現了不適感 。

文章插圖
5、適當發泄
準媽媽在分娩時，不要通過大聲喊叫的方式 ， 來緩解疼痛感 。大聲喊叫會消耗大量體能，增大順產難度 。



文章插圖
【順產怎么樣生減輕疼痛 順產的時候怎樣能減輕疼痛】

我是享育，專業醫生團隊為您解答育兒問題 。

• 讓女人產生依賴的套路 大多數女人都無法招架
• 尿酸高的危害及飲食禁忌 尿酸高的危害及飲食
• 西紅柿能減肥嗎 生吃 吃番茄可以減肥嗎
• 什么樣的男生不能錯過，女人遇到請不要錯過
• 男生事業單位丟人嗎，男生畢業當教師很丟人嗎
• 沒戀愛經驗的男生怎么追女生，單身的男生了解一下
• 女生約不出來要放棄嗎，女生有這4個表現時
• 原生家庭不好的女生會嫁得好嗎，為什么原生家庭不好的女生
• 女性打胎幾次不能生育 女孩打胎幾次不能生育
• 老師打罵體罰學生是犯法還是犯錯