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為什么肚子老是鼓鼓的,還經常會脹氣 肚子總是脹鼓鼓的怎么回事

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您好，我是一名中醫師 ， 很高興為您解答這個問題 。
引起肚子脹氣的原因有很多，主要分為生理性和病理性 。
生理性腹脹1.飲食不當
吃飯的時候速度太快，狼吞虎咽 ， 或者吃飯的時候說話 ， 都可能使大量空氣一起進入胃中 ， 引起腹脹 。
吃了太多容易產氣的食物，像地瓜、大豆、豌豆、洋蔥、圓白菜、芹菜等等，或者喝了啤酒、碳酸飲料等等，都容易引起腹脹 。
2.消化不良
吃了太多蛋白質類食物，比較難消化 ， 在胃內存留太久，就容易出現腹脹 。
3.乳糖不耐受
由于體內缺乏乳糖酶，使得攝入大量乳糖，比如喝大量牛奶后出現腹脹、腹瀉的癥狀 。這是由于乳糖未被分解后滯留在腸道 ， 腸道細菌發酵分解乳糖的過程中會產生大量氣體 。
4.便秘
大便未及時排出，大量氣體和糞便聚集腸道會出現肚子脹氣的癥狀 。
病理性腹脹1、消化系統疾病
如胃炎、胃潰瘍、胃部腫瘤、膽囊炎、胰腺炎、肝炎、肝硬化等疾病也會引起腹脹 。
2、腸梗阻
腸道不通暢，出現排氣和排便障礙，就會引起腹脹 。
3、腹部腫瘤，占位性病變 。
腹脹怎么辦？針對病因進行調理 。
如果是飲食原因引起的，那就要盡量養成細嚼慢咽的習慣 。少吃產氣食物如：花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干等 。少喝產氣的飲料 。
消化不良的話可以吃一些促進消化的食物和藥物 ， 如快力、嗎丁啉、健胃消食片、乳酸菌素片等等 。
乳糖不耐受的人可以喝舒化奶 。或者用豆制品、雞蛋、牛羊肉等等蛋白替代品 。
便秘的話要盡量保持排便通暢，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果，如紅薯、芹菜、菠菜、核桃、花生、黑芝麻等等 。必要時可以用藥物進行治療 ， 如首薈通便膠囊、便通膠囊等等 。

你好，這是中醫里面所講的氣滯，分為胃脹氣和腸脹氣 ， 胃脹氣一般覺得肚子里好像鼓鼓的，沒吃什么東西還是挺著大肚子，胃脹氣一般來說是由于消化不良所引起的 ， 比較有用的解決胃脹氣的方法就是吃一點健胃消食片，或者喝一點胡蘿卜水用來下氣，如果長時間的胃脹氣，這就需要到醫院里做一個詳細的檢查了 ， 或許你的胃部可能出現某些病理變化，而如果是腸脹氣，還會伴有腸鳴 ， 也是大腸濕熱所引起的癥狀，可以和蘿卜湯來排氣，同理 ， 如果長時間的腸鳴，腸脹氣 ， 也需要到醫院檢查！
那么中醫里面如何解釋脹氣呢？
脾虛導致腹脹這一類的腹脹 ， 還會伴隨沒食欲，四肢乏力 ， 懶得說話，大便溏稀，四肢不溫或有水腫 。
這種情況應該健脾消脹哦 ， 多吃健脾的山藥、蓮子、薏米之類的 。
濕熱引起腹脹這類腹脹表現為胃或者小肚子脹滿，長時間不能消除 。
吃油膩食物之后更加明顯，伴有煩躁 ， 口渴不想喝水，頭暈不清、惡心、大便黏膩不通暢，放屁惡臭、小便黃赤等 。
【為什么肚子老是鼓鼓的,還經常會脹氣 肚子總是脹鼓鼓的怎么回事】這種情況應該以健脾利濕為主，兼以清熱、調腸理氣 。