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三指執筆和五指執筆 書法三指執筆方法

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如何執筆，其實古人已討論過很多 。不過 ， 不同的人觀點不同 。

三指執筆和五指執筆 書法三指執筆方法

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蘇東坡說 ， 執筆無定法，但使虛與寬 。但是清代名家包世臣說，執筆要有欲捏碎筆桿之力 。
兩種觀點截然不同 。誰對誰錯呢？個人認為，兩者說的都有道理 。正如東坡所說，執筆無定法 。不管黑貓白貓，能逮著老鼠就是好貓 。
東坡與包世臣 ， 都是書法高手 。執筆方式不同，但是寫出的效果給人感覺都不錯 。后人該如何區分學習呢？
三指執筆和五指執筆 書法三指執筆方法

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首先，是執筆的手指頭問題 。
古人書寫時，有的是一根手指頭在筆外側，其余四指在內側 ， 這就是單勾法，就像寫鋼筆字的姿勢一樣 。有的是兩根手指頭在筆外側，剩余三指在內側，此為雙勾法 。目前大部分人用的是雙勾法，這樣更利于控制毛筆 。
其次，是執筆的高度問題 。
大部分人寫字握在筆中間，也有人在懸肘站立寫字時，手握在毛筆頂端，這樣多用于寫行草書 ， 便于縱橫捭闔、推拉提按 。
三，是執筆的力度問題 。
三指執筆和五指執筆 書法三指執筆方法

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東坡說的虛與寬，就是掌心虛，指頭并列時保持寬松狀態 。至于有個故事說 ， 王羲之教兒子寫字時，他從背后抽筆 ， 卻未抽掉 。這個傳說可信度不高 。因為大人的力氣肯定大于小孩 。而且，執筆太緊，寫的字也會拘謹 。
【三指執筆和五指執筆 書法三指執筆方法】怎樣執筆，才能在書寫時產生力度呢？啟功先生認為，還是應該握筆寬松些，怎么得力怎么執筆 。比如一個書法初學者，用描紅的方法寫字 ， 即便是技巧力量不夠，他寫出來的東西也會顯得有力 。而一個有經驗的練家子，如果執筆時過分用力 ， 寫出來的字很可能會變形 。
所以，字的力度來自于軌跡，如果軌跡合乎法度 ， 合乎美學規范，字就會有力度 。
如果不按字的軌跡和法度寫，技術再高 ， 寫出來的字也給人松散無力之感 。
五指，三指皆舒服，隨心所欲