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南瓜子屬于堅果種子類，富含蛋白質，在瓜子類中含量為最高，所以南瓜子的嘌呤含量也相對高于其他瓜子類 ， 比如葵花子、西瓜子(嘌呤含量在25左右) 。在55-55之間 。屬于中嘌呤含量 。
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南瓜子的營養價值？南瓜子富含蛋白質，和大豆的蛋白質相當，為36g/100g，脂肪46.1g，為不飽和脂肪酸，膳食纖維4.1g，維生素E27.28mg，鈣37mg，鉀672mg，鎂376mg，鐵6.5mg，鋅7.12mg，硒27.03ug等 。
南瓜子中所好的活性成分以及豐富的鋅、以及維生素E，對前列腺有一定的預防保健作用 。
南瓜子中所含的不飽和脂肪酸，有助于心腦血管健康，豐富的微量元素鋅、鋅對糖尿病人有益 。
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南瓜子，中醫認為，歸胃、大腸經，具有驅蟲、消腫的作用 ， 臨床主要用于絳蟲病，血吸蟲病以及產后手腳浮腫以及糖尿病 。
現代蚯蚓實驗證明，南瓜子乙醇提取物有驅蟲作用，尤其對絳蟲，有明顯的驅蟲作用，是很好的驅蟲劑 。
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得了前列腺炎，吃南瓜子可以起到治療作用嗎？這是很多人認識上的一個誤區，雖然南瓜子所含成分對預防前列腺炎有益，但一旦得了前列腺炎 ?？刹荒苤豢砍阅瞎献觼碇委熅徑猓€是要進行抗菌治療，特別是對于反復發作者 。日常生活中要養成良好的的生活習慣，飲水充足 ， 多排尿，多食富含優質蛋白質和富含微量元素的食物，適量運動 。改善血液循環，提高自身免疫力，避免久坐 ， 長時間騎車等 。
【南瓜子含嘌呤高嗎?痛風患者能吃嗎 南瓜的嘌呤含量高嗎】＇
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