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女生晚上護膚的正確步驟 女生晚上護膚步驟的正確步驟

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在肌膚保養這件事上要遵循一個原則，白天側重防護，晚間注重修復，至于什么才是正確的夜間護膚順序？是沒有標準答案的，因為每個人的膚質需求年齡都不同，但總的來說，這幾個步驟是必不可少的 。根據不同的需求可以歸類為：清潔+保濕+提升膚質 。

一、清潔清潔通常包括卸妝和潔面 。
●卸妝
白天護膚很多人容易忽略一個問題——防曬，這里再次強調，一年四季都需要防曬 ， 因為紫外線中的UVA不會隨著季節變化而減少 ， 很多肌膚問題都是由防曬引起的，不注意防曬還會加快肌膚老化的速度 。

最有效的方式就是涂防曬霜，通常防水的防曬霜不能完全依靠潔面產品卸除，所以無論化妝與否，晚上護膚第一步都要卸妝 。沒有化妝或淡妝可以使用卸妝水，如果經?；瘖y最好使用卸妝油（干手干臉） ， 并且使用專門的眼唇卸妝液來卸除眼妝及唇妝 。

女生晚上護膚的正確步驟 女生晚上護膚步驟的正確步驟

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●潔面
忌過度清潔，尤其是油皮，一般情況下使用氨基酸潔面產品已經足夠，如果是大油皮，可以皂基潔面和氨基酸潔面交替使用，長期使用皂基潔面容易破壞肌膚酸堿平衡，造成皮膚皮脂膜受損 。潔面前記得讓洗面奶充分起泡后再上臉 。
●去角質
健康肌膚 ， 可以考慮定期去角質（清潔面膜或酸類產品），一周一次即可，切勿貪多 。但如果是大干皮或者敏感肌，這一步可以略過 。
二、保濕
這一步的步驟通常是化妝水→眼霜→乳液，但是不同的膚質及需求這個步驟又略有不同 。
比如油皮，夏季只需要一瓶化妝水就足夠了，但是干皮到冬季需要增加面霜鎖住皮膚的水分 。
再比如現在很流行的肌底液（很多人把它誤認為是精華，又稱水前精華），大部分肌底液的功效是促進后續產品的吸收 ， 所以如果你有此需求，你的護膚步驟則是肌底液→化妝水→眼霜→乳液 。

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還有的人想要提升膚質（美白、抗衰、祛痘），就涉及到精華，通常情況下，精華都建議晚上使用，特別是一些精華的活性成分具有感光性，那么護膚順序則變更為：肌底液→化妝水→眼霜→精華→乳液 。
現在日系護膚品還推出了乳液先行的概念，即先乳后水，如奧爾濱、黛珂 。
總的來說，護膚品的使用順序從質地輕薄到厚重 。
注：如果是護膚新手，精華不建議疊加太多使用 ， 初期選用1到2種即可 。
三、提升膚質
很多人希望通過做面膜來提升膚質 ， 通常情況下面膜對肌膚的改善是及時性的，真正要改善肌膚，還是要靠日常保養，并且頻繁做面膜會導致皮膚過度水合 ， 變得敏感，敷面膜的頻率一周兩到三次即可 。

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還有痘痘肌不建議使用睡眠面膜，睡眠面膜是在臉上形成一層膜，容易悶痘 。
晚上10點至凌晨2點是護膚的黃金時間 ， 我的觀點是，
第一 化妝或者不化妝，晚上最好都要有卸妝這一步，因為空氣中有很多灰塵和重金屬，用卸妝乳會清潔的更干凈 。
第二，潔面，最好用溫水來洗臉 ， 潔面乳先在手上用水稀釋打勻，然后雙手指腹以最大面積貼膚在面部皮膚打圈按摩的方式清潔，這樣可以更好的清潔毛孔內的污垢 。
第三 多次涂抹化妝水，如果時間充裕，可以用壓縮面膜浸透化妝水敷5至10分鐘 。