以上是王珂柯的康復過程的親身分享 。下面回答大家關心的幾個問題:王珂柯所講的樂汁、馨臻健康法,其實是一種新的治療方式,大家可以管它叫“汁療” 。汁療的原理是:改變基礎代謝方式 , 激發身體的自愈機制 。
舉例來說:糖尿病、高血壓、高血脂等,以前的醫療手段為什么不能根治?就是因為沒看到這些病背后的真正原因,治標不知本,當然也就勞而無功 。
三高類的慢性病,都是代謝?。?都是代謝系統出了問題 。我們要想根治,就不能在枝節上糾纏,就要直搗黃龍,擒賊先擒王!
擒王的辦法就是:改變基礎代謝方式,再造代謝系統,從而激發身體的自愈機制,達到不治而愈的目的!
而要再造代謝系統,必須先改變飲食方式 。
我們身體的很多慢性?。?都是像內臟脂肪這樣的體內垃圾引起的 。體內垃圾是怎么來的?就是吃得過多的營養!身體不需要那么多,可我們還是吃吃吃,最終吃出了很多病 。
改變基礎代謝方式的簡單有效辦法我看過BBC的有關報道,以及美國人拍的紀錄片,詳盡記錄了高血壓、糖尿病患者每天都做什么、都是怎么做的、是如何一天一天康復的 。
簡而言之,就是一汁二餐七原則 。
一汁:生榨蔬果汁、以汁代餐 。所謂生榨 , 就是用生的蔬菜,不要炒菜 。七分菜,三分果,這樣的配比,加入46°C的溫水,放進攪拌機或榨汁機里榨成蔬果汁 , 喝飽為止 。尤其是早餐,除了喝汁就不要再吃別的了 。
二餐:午餐和晚餐,可以喝蔬果汁,也可以吃五谷雜糧 。不建議吃肉、牛奶 。不喝酒 。
七原則:在睡眠、運動、情緒管理各方面,都有詳盡的方案 。
有哪些要注意的問題?去哪兒咨詢?可能朋友們會問出十萬個為什么、十萬個怎么做:
我知道 , 你可能有十萬個問題 。
- 這樣喝汁選哪些品類的蔬菜?
- 哪些蔬菜配哪些水果?
- 哪些是不適合生吃的?
- 會不會餓?
- 會不會營養不良?
- 會不會……
上面說的都是原則,具體到個人,要根據自己的實際指標情況,有針對性的制定“一汁二餐七原則”康復方案 。對別人合適的,未必對你合適 。做好的辦法,是針對你個人的個性化解決方案 。
想要了解更多的朋友,可以私信我,暗號是“蔬菜汁”,我私下里把有關資料發給你 。我是一名醫務人員 , 歡迎關注我,一起健康 。
您覺得這個案例對您有用嗎?有用的話可以轉發給親友!
謝邀!
大部分都是飲食不平衡造成的,平時要多吃綠葉蔬菜和水果,補充B族維生素和維C,我家先生以前也總是口腔潰瘍,認識我之后我給他調理好了 。
- 三十而已顧佳第幾集離婚 她和許幻山怎么還不離婚
- 張博洋不想成為白凱南怎么回事 兩人之間有什么恩怨
- 怎么跟不愛的人提分手 不論何時都得委婉一些
- 女生脫單的訣竅,女生怎么樣才能快速脫單
- 女生問你在干嘛怎么撩,當女票問你在干嘛的時候
- 女生喜歡腹肌原因,大家怎么看待女生喜歡男生的腹肌
- 怎么去除家里養狗的臭味
- 許飛道歉怎么回事 她的圖引發了熱議
- 三十歲之后還能青春嗎 年齡并不能定義人生
- 旗袍美探原著小說結局 劇情高能結局很有意思
