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做法|王曉晨減掉小肚子，從110斤到86斤，坦言三種食物最燃脂

八卦爆料劇中紅豆蛋白質喬安小肚子戚薇王曉晨食物身材減肥演技芥蘭

文/不二姑娘
相信很多人都知道王曉晨這位女演員 ， 演技非常的贊 ， 無論是從我的體育老師還是和胡歌搭檔大好時光這部劇里的飾演的角色都讓人印象深刻 ， 個性鮮明 。
演技更是可圈可點 ， 表現非常突出 ， 長相屬于可愛的小家碧玉型 ， 身材也是嬌小可人 ， 十分清新可愛 。 在和戚薇合作的《你好 ， 喬安》這部劇中全程笑點 。
做法|王曉晨減掉小肚子，從110斤到86斤，坦言三種食物最燃脂
文章圖片

甚至在這部劇中的風頭勝過了戚薇 ， 但是在這部劇中卻被人吐槽胖 ， 有小肚子 ， 穿著露臍裝暴露了肚子上的肉肉 ， 但是等我們在我的體育老師這部劇中看到她時 ， 完全沒有小肚子 。
而且很多人都說她瘦了 ， 確實如此 ， 之前110斤的她現在只有86斤 ， 瘦的馬甲線都出來了 ， 尤其是在電視劇里有一個穿時尚的鏡頭 ， 好身材暴露無疑 。
做法|王曉晨減掉小肚子，從110斤到86斤，坦言三種食物最燃脂
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在上一個采訪節目的時候 ， 主持人提問她的減肥秘方 ， 她只說了4種燃脂的食物 ， 還說自己就是吃這些瘦下來的 ， 從110斤掉秤到現在的86斤重 。
然后小編給大家整理了一下她說的這4種燃脂食物 ， 大家一定要牢記喲 。
第一種：紅豆薏米水
做法|王曉晨減掉小肚子，從110斤到86斤，坦言三種食物最燃脂
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在她的微博上曾經曬出過紅豆薏米水的做法 ， 還說可以祛濕去水腫 ， 改善皮膚 ， 還貼心得告訴大家做法 。 她自曝自己每天去拍戲都會自帶一大壺紅豆薏米水去當水喝 。
第二種：魚肉和蝦肉
這兩個肉是所有肉類中蛋白質最高的肉 ， 是減肥人士的福音 。 吃這兩種肉能夠有效的補蛋白質 。 還能增加飽腹感 ， 脂肪含量更是低 ， 完全不用擔心長胖 。
做法|王曉晨減掉小肚子，從110斤到86斤，坦言三種食物最燃脂
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【做法|王曉晨減掉小肚子，從110斤到86斤，坦言三種食物最燃脂】第三：吃芥蘭
芥蘭這個青菜不僅熱量超低 ， 更是減肥的好幫手 ， 里面所含的維生素和纖維對減肥百利無一害 ， 還可以搭配蒜蓉一起吃 ， 特別好 。
（圖片來源于網絡 ， 侵刪）