中伏的天數可能是10天，也可能是20天 。它的日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的 。中伏 ， 三伏之一，通常也指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的一段時間 。也叫二伏 。
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推算方法：
我國傳統的推算方法規定，夏至以后的第3個庚日、第4個庚日分別為初伏（頭伏）和中伏的開始日期，立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天 。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天 。又因為每年夏至節氣后的第3個庚日（初伏）出現的遲早不同 ， 中伏的天數就有長有短，可能是10天，也可能是20天 。
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