黃皮果性溫，味酸，具有健胃消食 ， 健脾理氣，生津止渴等功效 。黃皮果的營養價值極高，是夏季必選的消滯水果 。
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黃皮果作為一種優質水果，其果肉可以直接食用，還可以加工成果凍，果脯，蜜餞 ， 果醬等 ， 其葉子 ， 果皮 ， 種子還可以入藥，藥用價值很高呢？一起來了解一下“吃黃皮果對身體有哪些好處？”
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1，化痰平喘
黃皮果果皮富含黃皮新肉桂酷胺A，B ， C，D以及酚類，氨基酸，黃酮忒等物質，可以調暢氣機 ， 收斂肺氣，減輕平滑肌射痙攣，起到化痰平喘 。
2 ， 清熱，健胃
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黃皮果的果皮雖帶點苦味，如果連皮一起吃嚼碎，吃進去，可以中和胃酸，有清熱下火 ， 養胃健胃的作用
3，促進食欲
黃皮果富含有機酸，可以刺激胃部分泌消化液，加強消化功能，增加饑餓感，促進食欲 。
4，美容養顏
黃皮果富含維生素C ， 經常食用可以讓皮膚細膩，光滑，起到一定美容養顏的功效 。
5，增強抵抗力
黃皮果富含18種氨基酸，可以合成身體所需的蛋白質以及免疫蛋白 ， 提高機體的抵抗力 。
注意事項：
1 ， 黃皮果雖好，但性溫，含糖高 ， 不宜過量食用，特別是老人，小孩，糖尿病患者等應少吃一些！
2 ， 最好連皮一起食用，這樣不上火，還健胃下火！
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首先黃皮是原產亞熱帶的常綠果樹，喜溫暖濕潤環境，對光照的適應能力較強 。所以我覺得有部分北方人應該不知道黃皮果 。也沒有見過黃皮果的樣子 。
黃皮果的味道酸甜酸甜的 。果實里面有綠色的核 。果的外表是金黃色的 ， 果肉金黃 。它含有的營養豐富，含有糖分，果膠，維生素C等營養成分 。
那么它有什么功效呢
黃皮果可以讓人生津止渴`消食健胃的功能 。民間說黃皮葉可以用來治咳嗽感冒 。黃皮果的果皮和果核有利消腫等功效 。在南方黃皮果真是一身都是寶 。
黃皮果是夏天成熟 ， 所以在夏天吃最好不過了 。在夏季吃黃皮果可以消暑，據說黃皮果的甜味能消暑，生津的功效 。在炎熱夏天吃黃皮果有預防中暑的功效 。黃皮果所含的營養元素可以讓人體補充能量還能增強身體抗病能力 。因為果肉中含有各種營養有利的氨基酸，維生素，錳鎂等元素 。
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