1. 首頁 > 生活百科 > >

神經衰弱會引起什么

知識百科生活百科

Health Talk特邀專家：
楊華渝 首都醫科大學精神醫學教授、主任醫師
神經衰弱的病因跟發病機制，長期以來存在著不同觀點，雖然大家都認為遺傳素質、軀體疾病、長期疲勞、生活事件像這些東西都起了一定的作用，但是一般都認為人格特點在發病上起著主要的作用 。而這種人的人格 ， 我們稱之謂“沖突人格” 。也就是說 ， 這種人內心里面充滿了沖突 。
第一 ， 過分的自我強求，爭強好勝，死好面子活受罪 。具體有下二種表現：第一種就是過度的緊張，沒有辦法松弛下來 。這種人像永遠繃得緊緊的一根弦一樣，做什么事情都像趕緊急任務樣 。比方說，上級領導給下了一星期完成的活，他恨不得加班一個晚上就把它干完，哪怕通宵不睡 。
第二，過分地追求完美 。這種人凡事都苛求自己 ， 事事都追求十全十美 ， 絕不允許自己有任何的缺陷和瑕疵 。比方說 ， 路上對面來了一個美女 ， 他哪怕只是瞟了一眼，都要反復不斷地責備自己“不正經”、“下流無恥” 。就是這樣的對自己過分的要求
第二種表現這種人的，就是自我評價的矛盾 。這種人往往是依據別人的評價作為對自我評價的標準，以“他尊”代替“自尊” 。他們對自己的評價又往往過高，而且容易由妄自尊大轉為自卑自貶 。當然了，他們當中還不乏有內心極度的自卑而外表表現自大的 。
第三種情況，就這種人還有一個特點就是長期的內心沖突，無法擺脫 。比如說內心里面長期的愛恨交集、左右為難、無可適從；長期的自感懷才不遇，又報國無門；對未來沒有信心 ， 卻又不甘心；長期的缺乏安全感……等等 。
【神經衰弱會引起什么】不難看出 ， 在我們的周圍以上描述的這一類人還是大有人在，甚至我們自己也多多少少存在有這些毛病 ， 這也難怪在世界上有這么多的人得“神經衰弱” 。
現代流行病學，認為是精神因素造成的，神經長期處于緊張狀態，長期的內心矛盾，超過神經系統耐受張力范圍 。所造成！
有家庭因素、有性格因素、有工作學習環境因素等
過度疲勞而得不到休息的，興奮過程的過度緊張
對現狀不難而無法改變的 ， 抑制過程的過度緊張
對環境改變而不適應的，耐受過程的過度緊張
癥狀表現：乏力、失眠，注意力不集中等
建議放松心態 ， 調整工作或學習環境，積極參加體育鍛煉，多吃些營養大腦的食物，


神經衰弱會引起什么

文章插圖


神經衰弱會引起什么

文章插圖