說起枸杞來，前一段時間有位三十來歲的小伙子，聊天時說起，自己常年在外吃飯，前些天查的血壓有些高，聽說枸杞能降血壓，自己就買了枸杞來喝，二十多天過去了 ， 量量血壓，好像也沒什么變化，這是為什么？

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事實上 ， 很多人都認為枸杞可以降血壓，比如很多食療中都用它 ， 其實枸杞并不能直接起到降血壓的作用，對血壓也只是起到一個輔助效果，對于高血壓人群來說，不能單指望著泡枸杞水來達到降壓的目的 。
枸杞的營養價值：枸杞主要富含維生素A、胡蘿卜素、糖、鉀等，所含的糖主要為多糖類 ， 除此之外，還含有植物化學物質，比如：甜菜堿、葉黃素等 。所以說 ， 枸杞可為人體提供一定量的維生素A,維生素A具有很好的視力保護以及促進和維持免疫功能 。



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雖說枸杞含有一定的甜菜堿，但如果起到很好的降血壓作用，應該不會看到你想要的結果，降血壓還是要按時服藥，以改變不良生活行為為基礎才好 。包括減重、減少食鹽的攝入、減少脂肪的攝入以及增加鉀、鈣、鎂的攝入量，加強體力活動以及保持良好情緒等 。



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枸杞怎么吃才好？枸杞的吃法很多 ， 可作為養生的好食材 。
1、枸杞可以直接整粒來吃，每天7-8粒（大）小的十來粒就可以；
2、熬粥喝，可以和蓮子、銀耳、百合搭配，也可以與紅棗搭配；
3、泡水喝 ， 枸杞可以與菊花搭配泡水喝 。
答：枸杞并不能降壓 ， 看下枸杞藥理作用 。分享三個含枸杞中成藥 。



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枸杞滋補肝腎 ， 益精明目 。用于虛勞精虧 ， 腰膝酸痛 ， 眩暈耳鳴 ， 陽痿遺精 ， 內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明 。這不中年男人喝點枸杞續我命呢 。

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五子衍宗丸：
藥物組成：枸杞、菟絲子、覆盆子、五味子、鹽車前子 。
功能主治：補腎益精 。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝 。



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杞菊地黃丸：
藥物組成：熟地黃，酒萸肉，山藥，枸杞子，菊花，茯苓，澤瀉，牡丹皮 。
功能與主治：滋腎養肝 。用于肝腎陰虧 。眩暈耳鳴 ， 羞明畏光，迎風流淚，視物昏花 。



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補腦丸：
藥物組成：枸杞子，當歸 ， 五味子，肉蓯蓉，核桃仁，益智仁，柏子仁，酸棗仁，遠志，石菖蒲，天麻，煅龍骨 ， 琥珀，膽南星，天竺黃 。
功能主治：滋補精血，安神健腦 。化痰息風 。用于精血虧虛 ， 風痰阻絡所致的健忘失眠，癲癇抽搐，煩躁胸悶 ， 心悸不寧 。



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枸杞主要藥理功效：
1，增強免疫作用
2，延緩衰老作用

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