黃骨魚適合孕婦吃嗎 黃蜂魚怎么做好吃孕婦

黃蜂魚也叫黃顙魚,北方人黃鴨叫,南方叫黃蜂角為鯰形目,該魚背鰭有毒刺,嘴部有毒 。營養很高 , 攻補兼施,對脾虛而腫滿甚者尤其適宜;黃蜂魚適宜肝硬化腹水、腎炎水腫、腳氣水腫以及營養不良性水腫者食用 。些魚喜歡呆在雜草堆中生活,喜愛吃蚯蚓,每逢三四月份,產卵期最適合釣或裝地籠 。收獲的不少,做成不少好佳肴,比如黃蜂瘦肉粥、清蒸黃蜂角、等等,下面我就教一道我最喜歡的一道菜 , 清蒸豆豉黃蜂魚
準備好食材:黑豆豉,黃蜂魚,蔥,生姜,料酒,大蒜,剁椒 , 芝麻油
第一步:黃蜂魚去內臟用生鹽把魚表面清洗一遍 , 清洗過程中要注意不要碰到毒刺
第二步:熱鍋加油倒進剁椒,大蒜未,姜末,炒到蒜米微黃后再放入黑豆豉再炒半分鐘加鹽,芝麻油攪拌均勻倒進盤子里
第三步:把魚擺整齊放在平盤上,然后把剛炒好的配料均勻鋪在魚身上,
第四步:鍋內加水燒開放上蒸盤,倒進少許料酒 。把裝好魚的盤子放進去大火蒸10分鐘,關火悶2分鐘,可以拿出來了
【黃骨魚適合孕婦吃嗎 黃蜂魚怎么做好吃孕婦】第四步:蒸盤上多余的水分倒掉,撒上蔥姜花,熱油淋在蔥蔥蔥花上即可,可以開吃了