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肝氣郁結如何按摩 肝氣郁結怎么調理按摩

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【肝氣郁結如何按摩 肝氣郁結怎么調理按摩】首先要確定患者是否有肝氣郁結癥狀 。一般來說肝氣郁結證有情緒癥狀和軀體癥狀，情緒異?？梢杂幸钟?、太息、悶悶不樂等情緒低落抑郁的表現 ?！鞍俨〗陨谟簟舳皇? 則皆肝木之病矣”，且肝主疏泄 ， 疏泄功能正常, 則氣血和調, 精神愉快, 心情舒暢，肝氣郁結則疏泄功能失常，疏泄不暢則可以導致情緒抑郁，所以情緒障礙是肝氣郁結必不可少的環節，也是軀體癥狀的基礎 。軀體癥狀是可以表現為胸脅、 乳房、 少腹脹痛，因為這些部位因為是肝經循行的部位，所以對于診斷肝氣郁結證有特異性 。
在診斷了肝氣郁結的基礎上 ， 中藥方劑可以應用柴胡疏肝散加減 。柴胡疏肝散有疏肝解郁，行氣止痛的功效，主要藥物組成為陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草 。遵照“木郁達之”的宗旨，順從肝木的條達之性，從而疏肝解郁 。方中柴胡主入肝經，為君藥，有條達肝氣的作用；香附專入肝經，能梳理肝氣，有止痛的效果；川芎主入肝經，止脅痛 ， 香附、川芎為臣藥 。白芍、甘草養血柔肝為佐藥；甘草調和諸藥，為使藥 。
我個人的觀點是藥物是治療疾病的一部分，但是對于很多疾病，尤其是肝氣郁結這種偏于情志化的疾?。歡ㄒ約憾啻幽諦慕械鶻?，否则郴浰药就碎`瞧ǔ┝?，活a呷綣≡癲豢?nbsp;， 氣機照樣可以再次郁結 。心情是可以自己調節的，由于身心靈是一個整體，身體不舒適的時候難免心情差，但是情緒也可以影響身體，所以在用藥的基礎上，一定配合情緒療法，多想些開心的事情 ， 樂觀一些 。
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肝脾郁結調理方法:舒暢心情+運動+食療+藥物治療肝脾郁結后果很嚴重，百病生于氣 。女孩子們大姨媽痛，痘痘，上火，便秘等等，都是肝氣郁結的后果 。有肝氣郁結的朋友必須疏解開來，恢復肝木的條達通暢升發的本性 。
調理方法:好心情+運動+食療+藥物治療

  1. 保持好心情，心病還需心藥醫 。想想世間沒有什么大不了，沒有完美的人與事，犧牲健康換來的不值得，還沒到舍身取義的境界 ?？撮_一切，舒暢心情 。推薦看看道德經，王陽明心學，南懷瑾的作品，會明白很多，放下很多！
  2. 適量運動 。有條件的來次啊你說走就走的旅行，或是打打球，唱唱KTV，爬爬山，你開心就好 。
  3. 食療 ?？梢耘菪┦韪卫須獾臇|西喝，比如 ， 玫瑰花 ， 薄荷，生麥芽 ， 泡了當茶喝 。
  4. 藥物治療 ?？梢哉耶數蒯t生開湯藥調理，如四逆散 ?；蚴侵谐伤?，逍遙丸，加味逍遙丸，柴胡疏肝丸，舒肝健脾丸 。
拿得起放得下，快樂工作，開心生活，好好吃飯，好好睡覺 ， 身體健康！