【石斛怎么用 鐵皮石斛如何食用】

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1、食用時可用來泡茶，直接放在鍋里煮就行，煮好盛入保溫杯 ， 就可當茶飲用 。還可用來煮粥，有養生效果 。
2、石斛不僅有食用價值，和可入藥 ， 藥用價值較高 。此外，它還可以清洗干凈直接放在嘴里嚼 ， 也有很過好處 。它的種類也比較多，種類不同所帶來的作用是不一樣的 。

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