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寶寶輔食鯽魚湯里可以放什么 魚湯粥可以加什么菜

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冬天到了，總喜歡吃一些暖暖的美食，無論是一碗用心烹飪的湯羹還是精心準備的粥品，喝下一碗都是讓人暖心暖胃 。說起熬粥，其中一類就是以魚為主要食材的魚粥 ， 魚肉滑嫩 ， 輔以配菜，葷素搭配，補充優質蛋白，為冬日里帶來一份溫暖，營養美味一鍵get！
下面就分享兩款我喜歡的魚粥，大家也可以從食材中了解到魚與輔料的搭配，這些搭配都是非常合適而且美味的喲，喜歡的伙伴不要錯過喲~

寶寶輔食鯽魚湯里可以放什么 魚湯粥可以加什么菜

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山藥黑魚粥【寶寶輔食鯽魚湯里可以放什么 魚湯粥可以加什么菜】推薦理由：第一次吃到這樣的搭配，是在我們南通本地一家專做粥的店鋪，黑魚嫩滑，搭配山藥，是特別適合冬季食用的一款粥品，健胃利脾喲 。后來自己研究了下做法，其實也不難，現在分享給大家！
食材：黑魚片：適量，鐵棍山藥：一根 ， 大米：適量 ， 蔥、姜、料酒、鹽、油、白胡椒粉：適量，枸杞：適量 。
制作步驟：
1、大米提前洗凈 ， 冷凍兩小時 。
2、姜切絲，蔥切蔥花 ， 鐵棍山藥去皮切塊 。
3、黑魚片放一小勺油 ， 加入適量料酒、鹽、白胡椒粉、姜絲拌勻，腌制15分鐘 。
4、砂鍋放入水，大火燒開后放入大米 ， 煮開以后轉小火燉煮20分鐘，至白米粥開始粘稠 。
5、放入山藥繼續小火燉煮10分鐘 。
6、最后放入腌制好的黑魚片，適量枸杞、適量鹽和胡椒粉 ， 姜絲 ， 煮5分鐘至魚片完全熟，最后調一下咸淡即可出鍋 。
0失敗tips：干貨看這里！
1、大米提前冷凍，更容易煮開花粘稠 。
2、熬粥的黑魚片可以片的薄一些，最后生滾的粥里面加入黑魚片，燙熟即可 。
3、黑魚片提前腌制可以去腥、入味 。
4、腌制黑魚片的料酒就不用倒入鍋內一起熬制了，以免影響粥的味道 。
寶寶輔食鯽魚湯里可以放什么 魚湯粥可以加什么菜

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三文魚時蔬粥推薦理由：三文魚刺少肉多，營養豐富，也特別適合與各種時蔬搭配制作成粥，無論是寶寶還是大人都非常適合喲 。
食材：
三文魚：一小塊，生姜：幾片，大米：適量，香菇：適量，小青菜：適量，胡蘿卜：適量；鹽、白胡椒粉：適量 。
制作步驟：
1、大米提前洗凈 ， 冷凍兩小時 。
2、砂鍋水開后放大米，煮開以后轉小火燉煮30分鐘，至白米粥粘稠 。
3、期間準備三文魚切成小?。?姜切絲 ， 香菇、胡蘿卜切丁、小青菜切碎備用 。
4、放入香菇、胡蘿卜、三文魚熬煮至成熟 。
5、最后放入小青菜碎，滾兩滾后，加入適量鹽和白胡椒粉調味 ， 即可出鍋！
0失敗tips：干貨看這里！
1、怕腥的伙伴也可以用少量鹽、胡椒粉、料酒、姜絲將三文魚腌制一會 。
2、給小朋友做的，可以少鹽不放胡椒粉喲 。
3、時蔬可以根據個人喜歡來選擇，不用拘泥 。葉菜類最后放！
bingo，以上就是我針對"魚可以配什么菜熬粥？"這個問題分享的兩款美味的魚粥 ， 特別適合秋冬季享用喲，特別是三文魚粥無論是作為寶寶輔食還是成人的營養步驟都是不錯的，好喝易消化 ， 喜歡的伙伴不妨嘗試起來，美味不求人喲！
寶寶輔食鯽魚湯里可以放什么 魚湯粥可以加什么菜

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冬天到了，做一鍋營養好喝的粥溫暖自己和家人吧~伙伴們，你平時愛喝粥嗎？如果你有喜歡的粥也可以分享給我喲！