最普通的方法就是利用父母身高進行預測：
【孩子的身高怎么預測 怎么預測孩子的身高】男孩成人身高（㎝）＝（父親身高＋母親身高）/2×1.08
女孩成人身高（㎝）＝（父親身高×0.923＋母親身高）/2


但是，這個公式是國外（捷克斯洛伐克人）提出的，比較簡便，誤差范圍較大，實用價值有限 。所以，想要更加有根據、更加科學的了解孩子的身高發育趨勢，孩子會不會長的較矮？是什么因素制約了孩子長高？孩子長高的最佳年齡和干預措施是什么？……這些問題都可以用科學的方式進行解答 。


關于孩子，我們到底了解有多少？我們了解孩子的基因嗎？
影響孩子身高發育，有10個關鍵基因在作怪：
有控制骨骺線閉合的，有的孩子16歲就不長個了，也有人22歲還在長高，就是骨骺線閉合早晚的問題 。
有控制生長激素分泌的，生長激素是促進人體長高的關鍵因素 。盲目注射生長激素不但影響孩子正常的生理發育，還有一定的危險 。所以要明確孩子到底有沒有生長激素分泌方面的問題 。
有影響骨骼發育的，骨骼細胞的生長分化與骨骼細胞的沉積受到FLNB基因、LRP5基因的影響，骨骼生長的快不快、骨質密度高不高都能通過這些基因的功能得到評估 。
有運動促進長高的，有的人做做運動，能明顯感覺到竄高個 ， 有人打了一輩子籃球都長不高 ， 就是運動長高基因是關閉或者低效的，如果這樣，就要從別的方面干預，指導孩子長高 。
有控制睡眠促進長高的，40%的人，睡眠長高基因是關閉或者低效的，所以多睡無益、正常睡眠即可 。
還有很多長高的營養元素，鈣、鋅、維D3都要合理補充 ， 不能貪多 。鈣多了會讓骨骺線提早閉合，壓縮長高時間 。鋅多了會影響其他元素的吸收，會導致惡心、智力發展緩慢、神經系統損害和腎功能損傷 。維生素D過量會導致體內鈣吸收過多，損害腎和循環系統，厭食、煩躁、哭鬧、精神不振等等 。所以，哪些營養元素的吸收能力不好，就針對性的進行補充才是最均衡最好的 。

文章插圖
預測？身高這事說不準 先天性和后天性 最大可能性是先天性 如果你和你的丈夫都長得高的話 孩子就會長得高至少不比你們矮多少 如果你們其中一個人矮的話 那個身高基因強就隨那個 直接測那是最好的 孩子長大了也會變成回憶 后天性 那就是飲食方面和體育方面等的 都會影響身高

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