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女孩118厘米標準體重 8歲女孩多高正常

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哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
不知道家長們有沒有發現，即使是同年同月出生的孩子，他們的身高也不盡相同，除了遺傳的因素之外，孩子的身高還與多種因素共同影響有關 。下圖是一份1-18歲女孩的身高對照表，家長們快來看一看，您家孩子的身高符合標準嗎？

女孩118厘米標準體重 8歲女孩多高正常

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（圖片來自網絡如有侵權請聯系刪除）
由圖可以看出8歲女孩的標準身高是128.5，題主孩子的身高是122，是有一些偏矮的 。那么，怎么才能讓孩子長得高呢？
一、保障營養的充足；

孩子的生長發育離不開營養，現在的孩子生活條件好，吃零食的機會就多一些，但是零食歸零食，營養主要還是要在食物中攝?。?如優質蛋白、鈣質、維生素、鋅等，都是生長發育不可缺少的營養素，肉、蛋、奶、蔬菜水果、動物內臟、貝類這些都是有助于長高的食物喔！
二、保證睡眠的充足；
由于生長激素分泌的高峰是在熟睡的時候 ， 所以一定要保障孩子有充足的睡眠時間 。有的孩子貪玩到了11、12點還不睡覺，這是很不好的 。
女孩118厘米標準體重 8歲女孩多高正常

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三、適當運動；
適當的戶外運動對于孩子的身高增長也是很有好處的 。如游泳、騎車、跳繩、跑步、遠足等，都是很不錯的方法 。
四、不要亂吃藥物；
有些市面上宣傳能長高的藥物或者保健品，吃了孩子的確是長高了，但是這一類保健品中通常含有激素 ， 短時間孩子是長高了，但是長期使用會造成孩子骨骺過早閉合，影響到以后的身高 。所以一旦發現孩子有身高偏矮的問題，最好帶孩子去醫院檢查檢查，在醫生的指導下有針對性的治療 。
我是沐沐，一名90后寶媽 。堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的問題，謝謝您的閱讀和關注！

【女孩118厘米標準體重 8歲女孩多高正?！?/strong>小孩兒不要總吃垃圾食品，也不要亂用補品 ， 這些都會對長高不利的，另外也要保證孩子有充分的時間參加戶外運動，保證有充足的睡眠 ， 這樣孩子才會好好吃飯，有助于身體的正常發育和長高 。