愛情里，為什么總糾結男生愛不愛自己？

張愛玲有過一句話：“人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失” 。每個人都渴望美好，美好靠近時，我們覺得幸福離自己如此接近，可是當你陷入了幸福以后，你會擔心，這種幸福稍縱即逝，這就是一種患得患失的心理 。我們總糾結男生愛不愛自己，歸根結底，是想試圖找出，他愛你的強有力證據，讓你充滿安全感 。

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我們要知道的是，在愛情里，2個不同的個體必然無法做到完全一致 。很多人，常常在陷入愛情后，過分的關注對方的一舉一動 ， 并以此來判斷對方是否真的愛自己，把自己的喜怒哀樂全部寄托到對方的身上 ?？墒俏覀冇械臅r候應該換個角度來思考，如果一個人愛你愛到失去了自我，天天圍著你轉，你笑他也笑 ， 你哭他也哭，你會不會倍感壓力？



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我們可以從這3方面來分析：


1.『安全感匱乏』

馬斯洛著名的需求層次理論提出，在人的基礎需求里，除了維持生命的生理需求外 ， 安全感的需求 ， 是第二基礎需求 。無論是內在的情緒，還是外在的安全感需求，都囊括其中 。因為安全需求是人非?；A的需求，所以追求安全感也是人的自主本能 。我們的本能會讓我們去追尋安全感 ， 安全感就是我們非?？释环莘€定和安全，讓自己感受不到一點風險的心理感受，它在一個特定的區間里，我們內心才會得到安慰 。所以在愛情中也是一樣的，我們渴望得到一個安全的特定區間，就像小孩回到媽媽的懷抱一樣 。




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2.『原生自卑』or『次生自卑』導致

這種患得患失的心理也是對愛情不自信的體現 。造成這樣的原因有兩方面：


第一是原生自卑：孩子從嬰兒時期到成人的過程中，當他們處于原生家庭時，沒有得到更多的鼓勵 ， 經常被否定打擊 ， 不管是來自父母還是貧困的家庭環境，抑或者是糟糕的家庭教育 ， 都會導致他們時常感到無助 ， 產生原生自卑 。因此，在成年后 ， 進入一段戀愛狀態時，他們會時常覺得自己不夠好，或者借鑒父母的感情狀態 ， 就會覺自己的這段親密關系是不穩定的，因此，會擔心失去 ， 陷入焦慮 。



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第二是次生自卑：


次生自卑是指我們成人以后 ， 遭受到社會的打擊或者是除過原生家庭以外的打擊，從而產生自卑 。當然，也有可能是來自于不美好的感情，導致的心理創傷，而這種次生自卑，就會讓你聯想到自己的原生自卑，更加陷入一個“自己非常無助，比別人弱小，需要依賴別人”的心理狀態 。所以戀人就成了你的救命稻草 ， 你想抓住他，又怕抓的太緊，他會離開你 。



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3.無法對別人產生信任的『負面性格』

史書《三國志》里，形容袁紹有這么兩句話，一句是“外寬內忌，用人而疑之” ， 一句是“性遲而多疑”，在愛情中患得患失 ， 大致也可以如此理解 。無法對別人產生信任，這不是一種心理疾?。?而是一種常見的負面性格缺陷 。就像上一段提到的，由于他的自卑，他不光懷疑自己，他還會對別人的行為產生懷疑 。因為他會下意識的認為：“我如此不好，我是一個糟糕透頂的人，你到底喜歡我什么？你居然會喜歡我？我認為你平時說的話都是騙我的” 。所以會陷入這樣一個負面的情緒中無法自拔，可是又因為安全感的缺乏，極度的渴望，或者說希望，對方能夠主動體現出更多愛自己的表現 。

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