臨床上經常會聽到中醫大夫講：氣血不足，這個詞 ， 氣血不足，在我們人群當中，確實占很大的比例 。有先天的稟賦不足，有后天的營養失衡，還有自身不良習慣導致的各種情況 。


一、什么是中醫的氣虛呢？

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氣血是人體生命活動的基本的物質基?。?正如黃帝內經所講：氣血不和，百病乃變化而生 。人體的五臟六腑的有效功能正常都要靠氣血的運行正常來保證 。


1 、比如肺氣不足，會出現氣短乏力，語聲低微，抵抗力低下，容易怕冷，受涼感冒，嚴重時活動后心累，氣促明顯 。


2 、如果脾氣不足，會出現食欲下降，腹脹，大便稀塘，頭暈目眩，自汗，甚至的出現氣機下陷而導致各種臟器的下垂，胃下垂，子宮脫垂，脫肛的表現 。


3 、最為嚴重的是腎氣不足，會出現出血頭暈，耳鳴，二便失禁，尿頻，遺精，遺尿等等 。


二、什么是中醫的血虛呢？



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【氣血不足怎么飲食調理好 請問氣血不足怎么調理】血液虧虛不能濡養，臟腑經絡肢體 。


表現在頭面部，可能出現頭暈，面色蒼白，表現在肢體，可以出現四肢麻木或皮膚干澀 。如果心血虧虛為主要表現，還會出現心悸，失眠，多夢；如果肝血虧虛為主 ， 會表現還會出現女性的月經量少，月經延后比甚至閉經 。


其實氣血是不能夠完全分開的，氣血是一個整體，所謂氣為血之帥，血為氣之母 。血液的循環需要氣的推動而反過來，氣的功能也需要血的滋陰，所以臨床上氣血虧虛往往同時存在 ， 只是側重點不同而已 。


三、氣血虧虛如何調理呢？



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臨床上針對氣虛，經典的方劑是四君子湯，人參、茯苓、白術、甘草 。針對血虛經典的方劑，為四物湯 ， 熟地，芍藥，當歸，川芎 。兩方合起來稱之為八珍湯 。因此針對氣血虧虛往往可以使用八珍湯來調理 。當然臨床上因為個體差異的情況 ， 具體情況還要具體分析 ， 所以如果能夠針對性處方，效果會更佳 。


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以上圖片均來自網絡
權威國醫專家解答：
氣虛：表現為語聲低微，形體消瘦或偏胖，面色蒼白 ， 氣短懶言，精神不振，體倦乏力 ， 常自汗出，動則尤甚 ， 舌淡紅，舌邊有齒痕，苔白 ， 脈虛弱；
常用：四君子湯（人參、白術、茯苓、炙甘草）調理改善，或加黃芪、山藥之品；
血虛：表現為面色枯燥，唇色爪甲淡白無華，頭暈目眩，肢體麻木，筋脈拘攣 ， 心悸怔忡，失眠多夢，皮膚干燥 ， 頭發枯焦，以及大便燥結，小便不利
常用：四物湯（當歸、白芍、川芎、熟地）調理改善，或加大棗、阿膠之品 。
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