1. 首頁 > 生活百科 > >

懷孕幾個月開始喝孕婦奶粉最好 孕婦要喝奶粉嗎幾個月開始喝好

生活百科知識百科

其實，孕期是否要額外補充奶粉等并沒有一致的標準 。要根據你產檢情況，懷孕前后的體重情況來決定時間，不要盲目跟風補充奶粉 。
孕婦奶粉，大部分的糖分含量較高，對于有糖尿病的媽媽們，我們婦產科醫生并不推薦你們孕期額外添加太多奶粉 。要補充鈣質喝牛奶是個很好的方式 。
而且，孕期控制好體重增長，是產后是否能恢復身體的重要因素 。
孕中期開始 ， 也就是13-14周開始 ， 每周體重增長應該控制在0.3~0.5kg 。如果孕前體重比較輕 ， 可以每周增加0.5kg 。如果孕前就體重BMI偏高，建議每周體重增加控制在0.3kg 。不足0.3kg的可以額外增加飲食或加入孕婦奶粉 。

懷孕幾個月開始喝孕婦奶粉最好 孕婦要喝奶粉嗎幾個月開始喝好

文章插圖
需要提醒的是 ， 產檢會監測寶寶的增長情況 ， 胎兒較孕周偏小時 ， 醫生會叮囑你額外加飲食 。這時候你添加孕婦奶粉也是可以的 。
孕媽媽們增加營養，關鍵在于吃的食物 ， 需要保持高熱量，又富含豐富的蛋白質、脂肪、糖類以及微量元素和孕期需要的維生素 。
但是千萬不可以營養過剩，否則不僅你胖了，胎兒體重控制不好引起巨大兒，會在分娩時增加產后出血的風險 。

希望我的答案對你有幫助 。
你好，我是Jojo ， 一名婦產科主治醫生，上海女性康復醫學會婦產科科普學組委員，多平臺自媒體人，致力于女性健康科普知識分享！喜歡我的回答，就點個關注唄，謝謝！
懷孕幾個月開始喝孕婦奶粉最好 孕婦要喝奶粉嗎幾個月開始喝好

文章插圖
【懷孕幾個月開始喝孕婦奶粉最好 孕婦要喝奶粉嗎幾個月開始喝好】我表姐說孕產婦奶粉是早喝早效果更好，所以我懷孕3個月就開始喝美納多孕產婦奶粉，脂肪含量比較低 ， 有孕婦需要的葉酸和鐵等微量元素，喝下來自己感覺體質強了很多，產檢沒有長胖，寶寶發育也很健康，醫生說我體重保持得很不錯，我覺得奶粉也是有一些作用的 。