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減肥特別難減下來為什么 為什么我減肥減不下來

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現在的我，也是想減肥卻一直減不下去 。
以前的我體重一直保持在110到120斤之間 。夏天最瘦沒有低于110斤，冬天最胖沒有超過120斤 。也許以前是我每天都干體力活吧，吃的也不少也不多長肉，自從去年來看孫女以來，體重就開始慢慢往上升 。特別是去年十一月份膝蓋半月板損傷以來 ， 在家里歇了差不多三個月，腰和肚子上一下子多長了十來斤肉 ， 每天都想著減肥，但是一直也沒減下來，每天晚上睡覺的時候，看到腰上多出來的兩道游泳圈，心里也愁的慌 。
為了減肥，以前最愛吃的饅頭和烙饃，還有蔥油餅如今每天幾乎都一口不吃 。早上起來先空腹喝一杯溫水 ， 然后再吃一個荷包蛋，半斤牛奶，再吃點生菜，中午好賴飯都吃一小碗，晚上從來不吃飯 ， 有時候吃根黃瓜 ， 煮碗紅棗蘋果水 。為啥別人所謂的瘦身湯 ， 喝了會瘦，我喝了咋一點效果都沒有呢？
【減肥特別難減下來為什么 為什么我減肥減不下來】如今每天看孫女，最少走一萬多步，為了減肥，吃的也沒以前多 ， 難道說真的是更年期體內雌激素下降，身體代謝緩慢造成的原因？這些天在網上只要看到，有關瘦腰和肚子的視頻，我晚上閑下來就會照著做一會兒，希望自己腰上的兩道游泳圈和大肚子，能夠慢慢減掉，希望自己減肥能夠減下去，為自己加油吧