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心火肝火旺盛喝什么茶 心火旺肝火旺喝什么茶好( 二 )

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不過要注意，對于實火類型，降火茶飲不能經常飲用，以免傷脾胃 。如果服用幾次，火清了一些時，比如原來便秘，現在大便已經正常了，就可以改用清虛火的茶飲繼續飲用 。
心火旺喝什么茶
心火旺的人往往思慮過多,精神壓力大,要去除心火,就要清心,可以喝竹葉茶來清心瀉火 。
竹葉茶的泡法:用蓮子心3克,竹葉3克,然后拿開水沖,一般泡20分鐘左右,當做茶葉水喝 。這種“茶”微微發苦,還帶點竹葉的清香,非常好喝 。竹葉和蓮子心可以把人的心火瀉出去,起到清心的作用 。中醫認為,竹葉是歸入心、肺、膽、胃經的,它有兩個功效,第一是清心利尿,可以清心火,把心火往下導,通過小腸,通過我們尿液,把心火給排泄出去 。第二個作用是清熱生津,就是有熱病的時候,它能夠幫助我們清熱,把體內的熱氣向外透,保護我們的津液 。所以,常感到壓力大的朋友不妨經常泡竹葉茶來喝,如果是喜歡喝茶的人,也可以把它們放到茶里一起泡了喝,經常飲用竹葉茶,可以預防和治療心火旺,心也就不那么煩躁了 。