1、首先選擇從頭開始，濕發后 ， 把洗發液在頭發上涂抹均勻 ， 慢慢按摩幾分鐘，如果頭皮發癢，可以適當用指甲抓一抓，但是注意把握力度 。
2、幾分鐘之后用水沖洗掉頭發上的泡沫，再涂一次洗發水 ， 這一次不要再抓頭皮，第一次用洗發水是清潔頭發 ， 這一次是滋潤頭發 ， 所以需要輕輕的按摩頭皮和頭發，讓頭發充分吸收洗發液里面的養分，三分鐘左右便可以沖洗 。
3、接下來就是最重要的一步，那就是護發素的涂抹 。很多人不習慣用護發素，因為覺得麻煩，而且護發素不易沖洗，就是因為這樣 ， 頭發才會打結，不柔順，不光亮 。護發素里面含有很多滋潤頭發的成分，如果只是用洗發液只能夠起到清潔頭發的作用，并不能夠讓頭發柔順 ， 所以希望大家能夠堅持使用護發素 。
4、頭發沖洗干凈之后，把護發素倒在手上，不要直接倒在頭皮上，這樣對頭皮不好 ， 容易讓頭皮變得油膩，然后用另一只手慢慢涂抹，首先從額頭的頭發開始，注意不要涂在頭皮上 ， 然后讓沾滿護發素的雙手以五指分開的形式從上往下滑動，多做幾次這個動作，讓每一根頭發都得到護發素的滋潤 。
5、接下來就是用手合力拍打頭發，頭皮上的頭發就不用了，拍打兩分鐘左右 ， 然后用浴帽或者是毛巾把頭發裹起來，接下來就是洗澡了 。在洗澡的過程中，頭發會趁機吸收養分，等洗澡完之后，再把頭發上的護發素沖干凈，記住，一定要沖洗徹底，不然頭發很容易油 。
6、最后就是吹頭發，這個步驟也尤為重要，洗了頭發之后用兩張干毛巾把多余的水分吸走，等到頭發不再滴水之后，用吹風機吹到半干，再休息10分鐘左右，頭發基本上就可以干了 。第二天醒來，你會發現頭發特別順，當然，這種方式一定要堅持幾次 ， 并不是一下子就讓頭發變得好起來 。
要想讓頭發有光澤，不只是直接是用什么護發素啊，涂哪些發膜之類的那么簡單，而是更重視養發 。
比如在我的分享——護發-1簡單小技巧養出好頭發，一篇省下萬千金中就提到的：
吃出的好頭發
1、【防分叉、防斷發】豆類、芝麻、玉米等食品補充植物蛋白，增加頭發的滑潤和彈力；
2、【防白】海帶、紫菜、蝦等含有豐富的鈣、碘 ， 防止白發生成，也可以強健發根 。
3、【增黑、防白】芹菜、菠菜等蔬菜中的維生素，幫助秀發又黑又亮；
4、【滋養發囊】有些脫發由于缺乏蛋白質引發，雞蛋等可適當食用 。


此外文中還分享了其他一些小竅門 ， 比如
洗頭洗對了么？
毛巾干發一裹、二拍、三別搓
梳一手好頭=免費頭發護理
可以來看看??，魂牠关注我查垮N嘈∏廈?。
【如何護發養發使頭發柔順 怎么護發使頭發有光澤】

文章插圖

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