理論上是有這么個說法，不過效果并不明顯 。

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中醫研究表明，腹部有帶脈 ， 經常拍打有利于氣血循環 ， 可以使腹部經脈通暢 。西醫也有類似的說法，他們認為，腹部分布有很多靜脈血管，經常拍打能夠加快血液循環，進而促進腹部新陳代謝 。

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拍打腹部減肥都是理論上的，實際效果并不明顯，而且容易損傷腸胃系統 。
建議還是以控制飲食和堅持運動為主要方法，這樣才是健康的減肥方式 。減少人體熱量攝入，同時加大熱量消耗，才是科學減肥的良策 。
控制飲食 ， 就是為了盡可能少的攝入熱量 。因此，要少吃油炸、零食甜點等油膩、高脂、高熱類的食物，要以蔬菜、水果、粗糧為主 ， 并且還要控制食量 。

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堅持運動，就是為了加大熱量消耗，促使燃燒脂肪 。這需要每一次的運動都持久才行，要等到把人體內的能力消耗完畢后，機體才會燃燒脂肪提供運動所需，所以每次運動的后期都是減脂的黃金期 ， 必須堅持下去 。

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持之以恒堅持下去，形成良好的生活習慣【拍打小肚子可以減腹部脂肪嗎】脂肪細胞都有記憶特性，三天打漁兩天曬網式的減肥 ， 很大的可能性會反彈回去，這也是許多意志不堅的減肥者失敗的原因 。所以 ， 要根據自身實際情況，制定飲食食譜和運動項目，便于自己長期實施，要持續的鞏固減肥成效 。

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（文中圖片源于網絡，如有侵權并非本意，請及時聯系刪除）
這個拍打腹部減肥的相關的研究文件我沒看到過 ， 直接結論我沒法下 。
但是我是有個這么個疑問，人體的各處器官怎么會對揉搓的反應不一樣呢 。那這么多胸部的按摩拍打是號稱起的能豐滿的作用，怎么到了肚子上就反過來了呢？
然后從熱量消耗的角度來說，拍打肚子的熱量很低 ， 根本不足以減肥 。
另外，有這個時間 ， 做些有氧運動或者力量訓練，不好么？

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