檸檬酸澀的口感讓人不敢直接下口 ， 檸檬水倒是成了人們的喜愛！我往日里也喜歡用檸檬制成茶水來食用，對身體有很多好處 。檸檬茶水的制作，我個人偏愛用干檸檬，當然 ， 好多人會覺得曬干了之后，營養成分會降低，他們便選用鮮檸檬，這個問題還是要看個人口味而定 。干品的酸澀感沒有那么強烈 ， 更適合閑時做茶水 。
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新鮮的檸檬
老邪是個中藥師，回答這個問題自然要從藥用上說了 。不論是曬干后的檸檬，還是剛采摘的檸檬，藥用價值并無區別 。
在醫學著作中，只說檸檬的來源為果實，并沒有明確說到用干品，但用法上不同，在《食物考》和《綱目拾遺》中 ， 就有生用取漿和腌食的用法，如要止渴，生用制茶即可，腌食則是能下氣和胃，要根據情況而定 。為什么現在泡茶多用檸檬的干品？很明顯，口感更加好，且易于保存，即便是過了檸檬果期之后，也能嘗到檸檬的味道 。
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曬干的檸檬
說到檸檬茶水的好處，老邪大概總結了幾個小點 。第一 ， 能生津止渴，熱天食用檸檬茶水的人不少，原因就是它能解渴，很多酸的東西就有這個作用，我們常說“望梅止渴”，原因就是這梅的味道是酸的，同樣，咽痛口干的人也適合食用；第二，能和胃 ， 這就是《綱目拾遺》中記載的內容了，能改善胃熱津傷引起的病癥 。
第三，能安胎，檸檬在古代被稱為“宜母果”，就是孕婦宜食的意思 ， 這個作用出自于《食物考》，若需用藥請遵醫囑 。
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檸檬制茶水
這些好處讓檸檬變得更有價值，至于是要晚上喝還是白天喝？我認為白天喝好一點，晚上喝的話檸檬水不會那么快被排出，可能會加重體內的濕氣，白天喝需要注意不要一大早就喝，那時還沒進食，酸性的茶水容易對胃造成刺激性 。以上就是我的分析了，關注老邪 ， 了解更多農村中藥材，覺得本文不錯的話別忘了點贊，收藏，感謝支持！
一直以來 ， 對于檸檬水有這樣一個說法，就是檸檬含感光物質，如果白天喝檸檬水，會變黑?。。?
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emmmmmm...其實這個說法一點都不科學 。
檸檬中所含的光敏物質叫做“香豆素”，而想要它發揮“致黑”的作用，需要具備三個要素：
1、特殊體質【例如系統性紅斑狼瘡患者】；而檸檬中香豆素含量其實非常低，想要達到有效劑量，得一次吃幾百個，還得帶皮吃......
2、長時間陽光照射（除非你是戶外工作者，一天有8小時都在外面曬著）；
3、足量的香豆素攝入
所以 ， 大家可以放心在白天喝，完全不用擔心變黑 。如果你變黑了，那只能說明你忘記涂防曬霜了 。
【檸檬水什么時候喝最好白天還是晚上 檸檬水是白天喝還是晚上喝比較好】
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