很多人喜歡泡服胖大海來保護嗓子，其實導致咽喉不適的原因多種多樣，如果不辨病因、不分體質而長期喝胖大海會對健康產生不利影響 。臨床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃體炎，也可用于上火引起的便秘 。然而，胖大海對聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發的音啞完全沒有效果 。
中醫認為胖大海味甘、性涼，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效，用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等癥，對于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部疾病有一定的輔助療效 。臨床用于肺氣閉郁、痰熱咳嗽、聲音嘶啞、咽喉疼痛等癥，常與桔梗、生甘草、蟬衣、薄荷、金銀花、麥冬等藥配合應用 。胖大海一般用量3~5枚 ， 煎服，或泡服 。
【護喉不可濫用胖大?！?/strong>胖大海有小毒 ， 長期飲用會給肝腎造成負擔，還可能引起脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用 。連續喝胖大海茶不宜超過7天 。
有些情況不適合使用胖大海：一是脾胃虛寒體質，表現為食欲減低、腹部冷痛，大便稀溏，服用胖大海容易腹瀉;二是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現為惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰;三是肺陰虛導致的咳嗽，表現為干咳無痰、聲音嘶啞 ， 多屬慢性呼吸道疾病;四是胖大海具有降壓作用，因此，血壓正?；蛘哐獕浩偷娜碎L期服用 ， 可能出現血壓過低 。五是胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，所以 ， 糖尿病患者最好少喝 。(據《中國醫藥報》)