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職場pua有哪些表現 工作中要圓滑處事

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很多人在職場中并不是那么的順風順水，或許也有很多人遭遇過職場pua ， 指的是工作中不斷否定員工，而且是在精神上打壓，往往會對員工造成心理上的傷害，那么遭遇職場pua的具體表現有哪些呢？

職場pua有哪些表現 工作中要圓滑處事

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1、他們會不停的打擊你 ， 并且基本不會表揚你，還說這是在督促你進步，告訴你在別的公司不可能有人會跟你說這些 。
2、用前景來打壓你，跟你說你得有感恩之心 。
3、總是拿別的員工和你作對比，以此讓你造成心理落差 。
4、當眾否定你的能力，而且永遠在挑剔你的錯誤
5、讓你給他做不屬于你的工作內容，讓你幫他完成他自己的私事，還說在重用你，連私事都交給你辦，是拿你當“自己人” 。
6、把繁重的工作都交給你，在八個小時遠遠完不成，還告訴你外面的工作很差，你能有這份工作已經是你的福氣 ?？偸翘嵝涯銓W會感恩 。
【職場pua有哪些表現 工作中要圓滑處事】7、當公司業績好的時候是她領導的好，不是因為你做的好 ， 就像你的努力不值一提 。
8、變著法的讓你加伴班 。
9、他會用感情捆綁你，一方面說，如果你做不好就是沒良心 。另一方面，又會經常打擊你，讓你覺得你沒有這份工作后就一文不值 。
很多人遇到職場pua都會選擇默默承受，畢竟人在屋檐下，但是其實可以有很好的應對之策的，那么遇到職場pua應該怎么正確應對呢？
1、婉轉的學會拒絕
一定要學會說不，其實除了在職場里，在生活里也要學會的一種能力 。別害怕這種拒絕給你帶來什么后果，前提是你自己分內的事情都做好了，才能考慮其他的事情 。
2、懂得維權
多學習法律知識，懂得怎么維權，清楚自己的權益 。
3、清醒的認識
清楚的認識公司的能力，并且能清晰認識自己的能力 。
4、辨別的能力
多積累經驗，對于一些事情有自己的辨別能力，分辨誰是真的對你好，誰是在壓榨你，你要知道什么是自己該得的和什么是自己該做的，不要所有事情都挺別人的 。
5、釋放心理壓力
其實很多被職場PUA的人，大多數都有輕度或者中度的抑郁，所以我們一定要學會自我調節 ， 不要太過于在意不必要的事情 。
總之，遇到職場pua一定要反抗，不要默不作聲 ， 要用正確的方法去應對，最后祝大家在職場都能順風順水 。