1. 首頁 > 生活百科 > >

東西睡覺好還是南北方向睡覺好 睡覺東西方向好還是南北方向好?

生活百科知識百科

睡覺的話，有的人活了半輩子都很迷糊，有的人很講究 。但對多數人來說，不管是究竟，還是舒適度 ， 更多的人可能都喜歡南北向 。相關意見分享如下，供參考 。
01、從風水學的角度，看睡覺在朝向上的一些講究
在朝向上，睡覺講究“臥北朝南”！
【東西睡覺好還是南北方向睡覺好 睡覺東西方向好還是南北方向好?】也就是說 ， 睡覺的時候，床頭朝西，床尾朝東擺，枕頭擺床頭，人入睡的時候，側躺，背朝北面，面朝南面 。
為什么要這樣睡呢？
僅考慮風水學的話 ， 我國地處北半球 ， 北面往往代表寒冷，屬陰；南面往往代表溫暖，屬陽；人都是趨利避害、趨暖避寒、趨陽避陰的，尤其是在晚上，陰盛陽衰，選擇趨陽避陰 ， 對處在熟睡中的人而言，更有利于保護自己 ， 而臥北朝南整好切合了這一思想 。

東西睡覺好還是南北方向睡覺好 睡覺東西方向好還是南北方向好?

文章插圖
02、“臥北朝南”的科學原理
⑴氣候風向角度
我國處在北半球，歐亞大陸東側，夏季吹太平洋上來的東南季風或印度洋上來的西南季風 ， 冬季的話吹的是西伯利亞來的北風或西北風 。
這樣的風向特點 ， 如果我們在睡覺的時候，選擇臥北朝南 ， 便于我們在夏季可以迎面吹到涼爽的季風，呼吸到新鮮空氣，讓身體更舒服，利于入睡和呼吸；冬季的話可以背對寒風 ， 減少寒風對身體的傷害 。
反之，如果東西向睡覺或臥南朝北，要么不能直接迎面季風 ， 要么不能避開寒風 ， 都不能最佳地利用好氣候特點，安穩入睡 。
⑵生物學角度
我們每個正常人，心臟都是位于身體的左上側，床頭朝西，臥北朝南的睡姿 ， 可以讓心臟處在身體的上端，沒有其余身體部位的壓迫，可以讓心臟的負擔最輕 ， 便于入睡，保護心臟 。
反之，其他朝向的話，如果側臥睡覺，心臟還朝下，則會有半側身體會壓迫到心臟，在睡覺的狀態下，心臟的負擔會比較大，不容易放松，不容易入睡 。對有心臟疾病的人來說，時間長了，不利于心臟健康 。
⑶地理學角度
我們都知道，地球是有圍繞太陽公轉和自轉的，公轉一周是一年，自轉一周是一天，旋轉方向都是自西向東 。
在這兩種旋轉方向上，臥北朝南睡，屬順時針睡，人不容易眩暈，這個睡姿能最大限度地降低地球旋轉給人體帶來的不適感，更容易入睡 。
反之，如果是臥南朝北，等于地球是在逆時針旋轉 ， 身體對旋轉適應度不強的人，可能會影響到睡眠 。其他朝向睡的話，不僅是逆時針旋轉的問題，身體部位也不對，地球旋轉對身體入睡的負面影響可能更大 。
東西睡覺好還是南北方向睡覺好 睡覺東西方向好還是南北方向好?

文章插圖
03、除了朝向 ， 睡覺還有哪些講究？
我認為，除了要注意睡覺的朝向，還應該注意以下一些方面：
⑴床頭靠墻
一般來說，床頭應該靠墻擺 。
風水學認為 ， 床頭靠墻擺，人睡在床頭，對睡覺的人來說，是有“靠山”的，寓意有依靠 。
從“趨利避害”思想看，床頭是墻，人最重要的頭部位置會有墻體保護，不容易在這個方向遭受到打擊之類的威脅，容易讓睡覺的人有安全感，更容易入睡 。
⑵門與床頭一側一致，忌門與床頭相對
這種擺主要是兩點考慮：
①保護隱私
開門后，最先看見的是睡的人的腳和腿 ， 不管是男的，還是女的，都是很不利于保護隱私的 。