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更年期的女人會不會失眠 為什么更年期會失眠

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正常的更年期時間是女性到了中年 ， 月經量慢慢減少直到絕經前后的時間段，這個時間段就是女性的更年期 。更年期是一個不容易的過程，脾氣會暴漲，面部蠟黃，經常忽冷忽熱，食欲不振，出虛汗，失眠多夢更是女性更年期這一時間段突出的表現 。
隨著年齡的增長，失眠多夢越來越嚴重，失眠多夢不僅讓更年期女性在這個特殊時期增加負擔，讓更年期女性感到無力，感到身心俱疲，還會對女性的心理健康造成不可彌補的傷害 。那么，為什么更年期女性更容易失眠呢？
根據婦科專家的意見，我們可以知道，女性更年期更容易失眠的原因主要有：
一 ， 身體機能退化，特別是卵巢功能衰退，這個女性特有的器官都慢慢休息了 ， 導致女性雌性激素減少，使女性出現出虛汗、焦慮、抑郁、記性不好等狀態，由此會影響睡眠質量導致失眠 。
二，根據我國的傳統和中醫的醫學文化，陰陽要平衡，更年期的女性可能陰陽不協調，精血不足 ， 然后導致失眠 。
三，女性一般到了中年 ， 工作的壓力大和家庭繁瑣的事情多，這種種都導致了巨大的中年危機 ， 整天不停轉動的大腦沒有休息時間 ， 精神緊張，會導致失眠 。
因此，女性更年期更容易失眠，是一個比較普遍的現象，這個時候我們女性同胞要學會自我調節自我放松，必要時候去醫院就醫，找到正確解決問題的方法 。
指導專家：趙騫康，主治醫師，天津市第一中心醫院東院神經內科 。擅長：臨床工作十三年，擅長神經系統疾病，如頭痛，頭暈，癲癇等 。
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【更年期的女人會不會失眠 為什么更年期會失眠】因為到了更年期，體內的激素急速變化，會通過HPA軸（下丘腦-垂體-腎上腺軸）反饋至大腦從而影響到人們的情緒，這階段人們往往更容易情緒低落，失眠，焦慮，煩躁，還會出現自主神經功能紊亂的一些表現 ， 比如心慌，身上忽冷忽熱 ， 突然出汗等 。