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【男士青春痘怎么去 男生去青春痘方法】1、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素 。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘 。另外，花生等果仁類也應盡量少吃 。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之 。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔 。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果 。
3、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了 。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗 。
4、別情不自禁用手摸臉 。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘 。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚 ， 長出惱人的痘痘 。
5、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要 。

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