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糖尿病真的不能逆轉嗎 我國約1.3億成年人患糖尿病

知識百科糖尿病

大家都知道一旦得了糖尿病，那么可能這個病人這一輩子都離不開胰島素了 ， 糖尿病真的不能逆轉嗎？
我國約1.3億成年人患糖尿病 。此外，至少3億人處于糖尿病前期 。許多人患病后 ， 害怕再也不能逆轉 。但大量研究證明，糖尿病前期及新發2型糖尿病1年以內的人群，只要加強管理，一半以上可以逆轉 。
糖雖好吃，也要適量！全球十大死因里都有“糖”的身影 。不僅會導致糖尿病和肺結核，糖類本身就是讓人上癮的食物，而大部分寫著“無糖”的食品，其實都加了糖……而戒掉糖后你會思維更加清晰，精力更專注 。

糖尿病真的不能逆轉嗎 我國約1.3億成年人患糖尿病

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【糖尿病真的不能逆轉嗎 我國約1.3億成年人患糖尿病】中國人真的太愛吃碳水了，只要適當的“控糖” ， 就能避免很多慢性病 。肥胖跟心血管疾病、糖尿病、癌癥、不孕不育、消化系統疾病都密切相關 。
若平常以米飯、面條等為主食，且量沒控制，消化吸收后大量糖分快速進入血液，血糖驟然升高，胰島細胞要分泌大量胰島素促進糖的利用 。
長此以往，胰島素對血糖的敏感性下降，及胰島細胞長期負擔過重，使胰島細胞功能衰竭而患上糖尿病 。糖尿病人如因急性感染、吃太多糖及淀粉類食物等，會誘發酮癥酸中毒 。
2型糖尿病在初發階段也是可以逆轉的，如果錯過這個時機 ， 胰島功能嚴重受損，隨著時間的推移，再出現一些并發癥，就無法逆轉了 。所以 ， “管住嘴，邁開腿，控制好體重”就能完美逆轉糖尿病 。
但問題就是大家管不住，很多人可能生病之初能堅持控制飲食和運動，但血糖降下來之后就開始懈怠了，就開始肆無忌憚地吃或者干脆不運動了 。
其實很多糖尿病人最大的問題 ， 就是不能控制飲食和加強鍛煉 。如果哪個人真能夠做到像醫生要求那樣控制飲食，并且每天堅持30分鐘的中等強度鍛煉，那他還會得糖尿病嗎？
所以醫生說的這些逆轉條件，絕大多數人日常生活中做不到，這也就是很多人說糖尿病不能逆轉的原因 。一旦你停止運動或者不再控制飲食 ， 高血糖又會卷土重來 。所以控制飲食與規律運動，真的是一輩子的事 。