1. 首頁 > 生活百科 > >

去體內濕氣效果最好的中成藥? 什么藥去除體內濕氣效果好

生活百科知識百科

俗話說 ， 濕氣重，百病生，濕氣雖然看不到摸不著，但是如果藏在體內就會誘發各種疾病 。當下正是多雨的季節 ， 加之人們貪涼很容易導致體內濕氣過重 。
祛除體內濕氣用什么藥效果比較好？有哪些需要注意的問題？夏天本就濕氣重 ， 而人們還喜歡長時間待在空調屋 ， 不出門不運動，還總吃一些冷食、冷飲等，如此體內的濕氣很難排出去，長此以往就會導致體內濕氣太重 。中醫講“千寒易去一濕難除” ， 這句話的意思就是說祛除體內濕氣不是一件簡單的事情，需要正確的方法，還需要長時間的堅持 。

去體內濕氣效果最好的中成藥? 什么藥去除體內濕氣效果好

文章插圖
1、祛濕氣的藥物所謂久濕成熱成毒，想要除濕氣，要從清熱解毒入手，常用藥物如濕毒清膠囊、濕毒清片、清熱祛濕顆粒、 濕熱片、藿香正氣丸、木香順氣丸等，這些藥物是通過清熱化濕、利水消腫來祛除體內濕氣 。
另外，中醫強調五行相克的關系 ， 而土是水的克星 ， 脾屬土，故脾能克制腎水，保證水分正常代謝排出體外 。而且脾主運化，若脾胃不好，必然會影響濕氣的排出 。因此，中醫認為，祛濕之本還是健脾胃，脾胃好了，濕氣才得以排出 。所以說 ， 一些健脾胃的藥物也是祛除體內濕氣的常用藥，如參苓白術散、參苓白術丸、平胃散、歸脾丸、附子理中丸、健脾丸等，這些藥物重在調理脾胃功能 ， 幫助健脾養胃 ， 達到除濕氣的目的 。
去體內濕氣效果最好的中成藥? 什么藥去除體內濕氣效果好

文章插圖
2、祛濕氣的方法祛除體內濕氣是一個漫長且復雜的過程，單純靠藥物治療是不夠的，還需從生活中的方方面面入手，包括調理脾胃功能等，都需要長期堅持正確的習慣 。
①飲食療法：無論是健脾養胃，還是祛濕氣 ， 健康的飲食習慣是必須的，尤其是在炎熱的夏季，一定不要貪涼，少喝冷飲，少吃寒涼食物，尤其是本身脾胃虛寒者，千萬要注意健康飲食 ， 平時可多吃山藥、板栗、生姜、大棗、甘草等溫補食物 。至于祛濕氣的食物，常見有赤小豆、薏米、茯苓、蓮子、荷葉等，這些可以泡茶飲，也就是我們所說的祛濕茶，如紅豆薏米茶、茯苓荷葉茶、玉米須茶、赤豆茯苓茶等，都可以適當飲用 。
②運動療法：中醫有開鬼門的說法，其實就是我們所說的排汗，排汗是除濕氣最好的方法，而運動則是排汗的最好方法 。想要祛除體內濕氣，就要多運動 ， 多排汗，如此才能促進體內濕氣排出 。即便是在夏天，也應該多運動，尤其不要長時間待在空調房內 ， 但也不要在烈日下運動，可以在室內，或是傍晚不是很熱的時候，以防中暑 。運動可以選擇跑步、走路、騎自行車、游泳、廣場舞等有氧運動，這些都是不錯的選擇 。
③中醫療法：除了上述所說的中成藥之外，像是黃岑、瓜蔞、蘇子、茯苓、桔梗、枳實、厚樸等中藥材也都具有除濕氣的功效，不過要專業的中醫進行配方，另外拔罐也是祛濕氣的一個中醫療法，也可以嘗試 。
我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體 。您的點贊就是我最大的動力！另外 ， 如果您的家人也存在除濕氣相關的困擾 ， 請把這篇文章轉給他們吧！
【去體內濕氣效果最好的中成藥? 什么藥去除體內濕氣效果好】祛濕的中藥效果好的有云茯苓，澤瀉等 。中藥方劑有五苓散等，都可以結合自身癥狀針對性服用，以達到祛濕的目的 。供參考 。