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如何自愈擺脫原生家庭 能拯救你的只有你自己

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原生家庭帶給一個人的傷害不必多說，那一定是持久性的，那么如何自愈擺脫原生家庭呢？事實上，能拯救你的只有你自己 。
有人說：“父親在我從小到大的活動中沒有給予過我一聲鼓勵，贊美 ， 且一直在用極端的方式逼迫我 ， 且兩個人的夫妻關系不好，有家暴行為 ， 暴戾，只要兩個人出現在一個空間就會吵架斗嘴 。”
普通人想擺脫原生家庭的桎梏太難了 ， 可能就是在很長的一段時間里才會明白被灌輸了十幾年的教育其實一直是錯誤的 。但那時候想做真正的自己，跳出傷痛，其實是非常艱難的 。

如何自愈擺脫原生家庭 能拯救你的只有你自己

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或許你會一直在自我掙扎，或許也在無病呻吟 ， 比起世間慘狀千千萬，一邊受贈于家庭起點帶來的便利，但一方面又埋怨自己承擔太多，確實不該 。
不是所有人都有勇氣和能力去擺脫原生家庭帶來的影響，抽離本身就帶著骨肉撕離必經的痛楚，遠離也是遺憾，但又是無法盡善盡美的最佳選擇，經常在自我懷疑中 ， 提醒自己堅定，初衷只不過是想多自我滿足而已，外界聲音給了人太多太難壑的欲望，世間事總是意難平 。
所謂原生家庭帶來的創傷，有些人可能一輩子不會了解 ， 但有些人卻是一輩子擺脫不掉 。悲劇就是一次次被自己最親近的人打擊，十幾二十年 ， 想反抗卻覺得反抗也沒什么意義了，于是就放棄反抗 ， 連象征性的嘶吼也一并放棄 。
但其實那些恨意，并不會隨著時間而消逝 。既然深思熟慮，無論荊棘，就好好往自己要的方向前行吧 。?你需要和一個被原生家庭復制出來的自己做斗爭，或者打敗它 ， 或者被它打敗 。
所謂原生家庭的痛苦不是來自于家人或家庭關系本身 ， 而反可以說是對自己的否定 。成長到某個特定階段，我們可能陷入困境無力擺脫，就把一切投射到與原生家庭的決裂和對過去的否定上來 。
【如何自愈擺脫原生家庭 能拯救你的只有你自己】這是一個反復決裂又重構的內生過程，時間長短并不確定 。等到承認、接受自己了，與原生家庭的關系也就平和了 。你要知道，讓你不痛快的永遠是你的敵人，想要擺脫原生家庭的影響，深感不易，但是你要知道，這個世界上如果有救世主，那一定是你自己 。