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帕金森病人的康復訓練視頻 帕金森的康復訓練 視頻

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感謝邀請，首先告訴你是有賣的，在各個醫院門口一些店里都有賣的，網上也有類似的視頻和方法 ， 希望能幫到你 ， 帕金森病患者，一旦開始藥物治療或者手術治療以后，絕大多數病人都可以從一個短期的物理治療或者康復的計劃中獲益，康復科的醫生可以告訴患者怎么行走，怎么注意平衡，怎么邁步 。對帕金森病的患者，特別是日常生活功能沒有嚴重受限的患者做物理治療、康復都可以使患者獲益 。
帕金森病在目前是不能治愈的，但并不意味著消極對待它，積極的鍛煉可以明顯延緩病情的發展 ， 保持較高的生活質量：1、面部動作鍛煉帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導致面部表情呆板，因此做一些面部動作的鍛煉是必要的：
　?。?）皺眉動作：盡量皺眉，然后用力展眉，反復數次；　?。?）用力睜眼和閉眼；　?。?）鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起 ， 隨之盡量將兩腮吸入；　?。?）露齒和吹哨動作 ， 盡量將牙齒露出 ， 繼之作吹口哨的動作；　?。?）對著鏡子 ， 讓面部表現出微笑、大笑、露齒而笑、噘嘴 。2、頭頸部的鍛煉帕金森病患者的頸部往往呈前傾姿勢，非常僵硬，逐漸加重則駝背日益嚴重 。下面介紹一套頸部康復的方法 。鍛煉時要循序漸進 ， 逐步加大動作幅度，運動時動作要緩慢輕柔：　?。?）上下運動：頭向后仰 ， 雙眼注視天花板約5秒鐘，然后頭向下 ， 下頜盡量觸及胸部；　?。?）左右轉動：頭面部向右轉并向右后看大約5秒鐘 ， 然后同樣的動作向左轉 。反復轉動，并試著用下頜觸及肩部；　?。?）左右擺動：頭部緩慢地向左右肩部側靠，盡量用耳朵去觸到肩膀；　?。?）前后運動：下頜前伸保持5秒鐘 ， 然后內收5秒鐘 。3、軀干的鍛煉：　?。?）側彎運動：雙腳分開與肩同寬，雙膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向內，軀干向左側彎 ， 來回數次；然后左側重復；　?。?）轉體運動：雙腳分開，略寬于肩，雙上肢屈肘平端于胸前，向右后轉體兩次，動作要富有彈性 。然后反方向重復；　?。?）腹肌鍛煉：平躺在地板上或床上，兩膝關節分別曲向胸部，持續數秒鐘 。然后雙側同時做這個動作；　?。?）腰背肌的鍛煉：俯臥 ， 腹部伸展，腿與骨盆緊貼地板或床 ， 用手臂上撐維持10秒鐘 。?。?）上肢及肩部的鍛煉4、手部的鍛煉帕金森病人的手部關節眾多，容易受肌肉僵直的影響 ?；颊叩恼浦戈P節屈曲，導致手掌展開困難；而其它手指間的小關節伸直，又使手掌握拳困難 。針對這種情況，患者應該經常伸直掌指關節，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓，防止掌指關節畸形 。還可以將手心放在桌面上，盡量使手指接觸桌面，反復練習手指分開和合并的動作 。為防止手指關節的畸形 ， 可反復練習握拳和伸指的動作 。5、下肢的鍛煉　?。?）雙腿稍分開站立，雙膝微屈 ， 向下彎腰，雙手盡量觸地；　?。?）左手扶墻 ， 右手抓住右腳向后拉維持數秒鐘，然后換對側下肢重復；　?。?）“印度式盤坐”：雙腳掌相對 ， 將膝部靠向地板 ， 維持并重復；　?。?）雙腳呈“V”型坐下，頭先后分別靠向右腿、雙腳之間和左腿，每個位置維持5-10秒鐘 。6、步態鍛煉大多數帕金森病患者都有步態障礙，輕者表現為拖步，走路抬不起腳，同時上肢不擺臂，沒有協同動作 。嚴重者表現為小碎步前沖、轉彎和過門坎困難 。步態鍛煉時要求患者雙眼直視前方，身體直立，起步時足尖要盡量抬高，先足跟著地再足尖著地，跨步要盡量慢而大，兩上肢盡量在行走時作前后擺動 。其關鍵是要抬高腳和跨步要大 。鍛煉時最好有其他人在場，可以隨時提醒和改正異常的姿勢 。病人在起步和行進中，常常會出現腳步邁不開，就象粘在地上了一樣 。遇到這種情況，可以采用下列方法：首先將足跟著地，全身直立站好 。在獲得平衡之后 ， 再開始步行，必須切記行走時先以足跟著地，足趾背屈，然后足尖著地 。7、平衡運動的鍛煉帕金森病病人行走時快步前沖，遇到障礙物或病人突然停步的時容易跌倒，通過下面平衡鍛煉能得到改善：雙足分開25-30公分，向左右、前后移動重心，并保持平衡 。軀干和骨盆左右旋轉，并使上肢隨之進行大的擺動 ， 對平衡姿勢、緩解肌張力有良好的作用 。8、語言障礙的訓練患者常常因為語言障礙而變得越來越不愿意講話，而越不講話，又會導致語言功能更加退化 。和家人長期的沒有語言交流，加上帕金森病患者的表情缺乏，常常造成患者和親屬情感上的交流障礙和隔閡 。因此，患者必須經常進行語言的功能訓練 。9、舌運動的鍛煉保持舌的靈活是講話的重要條件，所以要堅持練習以下動作：