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頭發毛糙怎么護理 怎么把頭發養好有光澤

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從事脫發植發行業10年，我可以從我的角度給你一些建議；
現在大家的生活都好起來 ， 各方面自己心里也都有一個衡量的標準，尤其是在自己的外觀和打扮上，除了經常買一些適合自己的衣服，還會經常去理發店給頭發做造型，可是慢慢的就會發現，自己的頭發變得枯燥、失去了光澤 。

頭發毛糙怎么護理 怎么把頭發養好有光澤

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那怎么才能把頭發保養的有光澤呢？
有些人為了保養自己的頭發，什么樣的洗護用品都會舍得去買 ， 可是，相信很多人發現光靠洗護用品去讓頭發變得有光澤是不行的 。頭發生長是有它的生長細胞毛囊細胞決定的 ， 想要好的頭發，就得從“根上”去解決，得讓它長出來就是好的，這樣在用一些適合自己的洗護用品加以輔助的養護，才能讓頭發不僅有光澤，還會很順滑 。
為了讓頭發生長的好，我給你一些建議，希望你能堅持下來
頭發毛糙怎么護理 怎么把頭發養好有光澤

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拒絕熬夜 ， 每天晚上11點就去睡
拒絕經常處于在很大壓力的環境下 ， 要學會排壓；
拒絕經常性的去燙染頭發；
拒絕經常性的吃一些油膩辛辣和油炸的食物；
【頭發毛糙怎么護理 怎么把頭發養好有光澤】經常為自己的頭皮按摩（具體的有效的方法去我微頭條找 ， 覺得不錯的話記得點上一下關注）；
補充一些維生素，尤其是維生素B6；
多喝一些雜糧粥；
等等
頭發毛糙怎么護理 怎么把頭發養好有光澤

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希望的回答能夠幫助到你！有什么脫發植發相關的問題可以來問我，也可以私信我，我看到后會及時給你回復 ， 謝謝！
謝邀，其實從健康的角度看，最大的忌諱就是那種化學的養護品，保養頭發可以用手指梳頭百下，或者找一把好品質的梳子也可以，這樣不僅養發還養生保健 不要害怕咋手上掉頭發，那些其實是已經掉了的，希望幫到您