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【怎樣才能減小肚子最快最有效 怎么可以減小肚子】1、適當運動、按摩，每天早晚可以慢跑10分鐘左右 ， 然后對小肚子進行5分鐘左右的按摩 。運動可以加速新陳代謝，特別是脂肪的代謝 ， 按摩可以促進局部血液循環 ， 加速脂肪代謝排出 。
2、可以用中醫埋線減肥的辦法，埋線的原理是將醫用特制的蛋白線注射到相應的穴位，通過蛋白線持續釋放一定物質刺激穴位而達到減肥的效果 。
3、可以用抽脂的辦法，直接將小肚子的脂肪抽出，這樣減小肚子效果立竿見影，但是損傷較大 。患者要根據自己的實際情況 ， 選擇合適減掉小肚子的辦法 。

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