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尿頻的飲食療法「孩子尿頻用2道食療方解決還有1個問題務必注意」

知識百科

最近天氣炎熱，孩子喝水變多，小便的次數自然也多了起來，這是一個非常正常的現象 。但養娃無小事 。有些家長發現，孩子尿尿的次數似乎多得夸張了：每次隔了十幾二十分鐘就喊著要去尿尿，夸張點甚至幾分鐘就尿一次 。孩子尿頻，是哪里出了問題呢？難道是腎不好？要給孩子補腎？
孩子尿頻不適先檢查是否尿路感染
如果孩子出現尿頻、尿急 ， 但每次的尿量都不多，而且每次尿尿都有不適 。家長就要警惕孩子是否出現尿路感染了 。
夏季是尿路感染高發季節，這往往和外界氣溫高時，細菌繁殖變快，同時人們排汗多、但排尿相對減少有關 。如果孩子平時喝水少 ， 更增加了尿路感染的風險 。
孩子尿路感染，可能會出現以下幾個癥狀，家長要細心留意，學會初判：頻繁跑廁所 ， 排尿次數增多，每次排尿不暢；尿道口紅腫、瘙癢，每次排尿時疼痛不適；低齡嬰幼兒可能會因為不適而不愿意排尿、憋尿；尿液渾濁、腥臭味大；嚴重者尿中有血，因炎癥引起發熱發燒 。
孩子出現頻繁跑廁所、每次尿不多的時候，就要給孩子多飲水、助排尿 ， 同時詢問有沒有明顯不適 。
如果2天左右 ， 通過喝水無法讓情況好轉，甚至出現尿道口紅腫、瘙癢等惡化趨勢 ， 就要及時帶孩子就醫 。
小貼士：
日常生活中，如何預防孩子尿路感染？
① 及時為孩子更換尿不濕，每天用清水為孩子清洗屁股和尿道口；
② 不要給孩子穿開襠褲，大人和孩子的衣物不能混著一起洗；
③ 每天少量多次喝溫開水，不要等到孩子感覺口渴了再喝水；
④ 適當吃一些健脾利濕的食藥材 ， 比如用茯苓等煮粥給孩子喝 。
孩子尿頻還可能是兩個原因
如果孩子出現尿頻，排除了有炎癥等不適癥狀 ， 還可能是以下兩個原因：
下焦濕熱
最近天氣炎熱 ， 濕氣也重，如果孩子體內有濕 ， 濕熱下注，膀胱受到濕氣的鼓動，使得膀胱內的尿液一直處于活躍的狀態 ， 孩子就容易出現尿頻的現象 。
如果孩子是因為濕熱引起的尿頻，孩子就會出現：尿急、尿黃、尿量少、舌質紅、舌苔黃膩、口干舌燥等 。
【尿頻的飲食療法「孩子尿頻用2道食療方解決還有1個問題務必注意」】調理的重點就要放在清熱祛濕上，可以給孩子煲一些木棉花冰糖水，此外還可選擇車前草調理：
許尤佳育兒堂·食療方-車前止遺茶
材料：車前草10g 。
做法：材料下鍋 ， 加約2碗水，中火煮20分鐘 ， 即可代茶飲，視情況連飲2天左右 。
功效：清熱、祛濕、止遺 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。蠶豆病可服 。
脾腎兩虛
孩子尿頻，除了濕熱，還可能是因為脾腎兩虛 。脾主運化水液，而腎為主水之臟，孩子脾腎兩虛 ， 則會導致水液代謝失常，從而導致尿頻 。
這種脾腎兩虛引起的尿頻往往是長期的，并不是最近受外界環境濕熱影響才發生的 。孩子往往尿頻 ， 且尿多、淋漓不盡 ， 還可能會夜晚遺尿 。
孩子還有腎氣不足的明顯特征：面色萎黃、食欲不振、手腳冰涼等 。
調理的重點就要放在健脾、補腎上 。而且補腎 ， 不能大補 ， 更不能用攻伐太過的猛藥 。
適合孩子的補腎方法 ， 要以溫補為主 ?？梢远喑院颂?、栗子、腰果、芡實、山藥、紅薯、南瓜等益腎的食物，或黑木耳、黑芝麻、黑豆、紫米、黑米、香菇、紫菜等“黑色入腎”的食物 。