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柚子會吃上火嗎 請問吃柚子會上火嗎

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上火這個詞可真是太難評價，對于現代醫學來說倒是沒有這個說法，這個說法來源于傳統醫學，一般來說就是人體表現出“熱癥” ， 比如說煩熱心燥，口角生瘡，面目赤紅長痘，易口渴易怒等情況，當然還有更深奧的說法 ， 比如“陰虛火旺”導致的“虛火” ， 如熬夜產生了肝火旺，總之要說完這個“上火”可能要個十天八天 。傳統醫學也就理解為體現出了一些身體不適的癥狀，比如上文提到的口角生瘡長痘，容易口渴，容易發怒等情況 。不過吃柚子大家會發生這些個情況嗎？貌似并沒有，這柚子是秋日時令水果，吃起來清清涼涼，反倒是感覺心情平靜了不少 。如果真有上訴“熱癥”出現，可能是因為其他原因，比如生活和工作的壓力，作息紊亂，飲食不節等 。

柚子會吃上火嗎 請問吃柚子會上火嗎

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【柚子會吃上火嗎 請問吃柚子會上火嗎】傳統醫學上的確也給水果分量“涼性”、“溫性”“平性”，比如這桔子略有溫性 ， 這榴蓮是溫性，葡萄和蘋果性平，而更多的水果體現出涼性，就傳統醫學的理論來看，這柚子是妥妥的涼性水果 ， 它的主要效果還屬于“清熱解渴”“生津潤肺”，這和“上火”可是背道而馳 。古人也沒那么厲害，都是憑自己多年的經驗來普及了中醫學 ， 比如他們吃多了梨 ， 覺得肚子不太舒服 ， 行吧，于是就決定了梨這個水果稍微有點偏涼；多吃了點柿子 ， 這可把持不??，立刻去了茅?nbsp;， 行吧 ， 于是就決定了柿子這個水果有比較強的涼性 ， 容易拉肚子啊 ， 腸胃虛寒的人可千萬別碰！再吃點桔子 ， 嗯 ， 這水果即使在秋冬吃好像也沒怎么拉肚子，不過這吃多了怎么覺得好像有點嘴角紅腫，行吧，桔子這水果稍微是有點溫性的 。所以，通過自己的情況再結合大眾的觀點，古人也決定了某種食物的溫或涼 。
柚子會吃上火嗎 請問吃柚子會上火嗎

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但實際上我們應該根據自己的身體情況來判斷 ， 因為人的體質各有不同 ， 一些人吃柿子沒事，但可能另一些人一吃就會拉肚子，一些人吃桂圓沒什么問題 ， 但一些人吃了就會長痘流鼻血 ， 單單來評價食物吃了會不會“上火”，依然是片面的 ， 就我個人而言，我吃兩瓣柚子并沒有覺得肚子不舒服想腹瀉，我也沒覺得心浮氣躁或者長瘡長痘，那么柚子對我來說其實是很適宜的一種“平性”水果 。
柚子會吃上火嗎 請問吃柚子會上火嗎

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這個季節吃柚子是很好的選擇，因為正是應季的水果，而且柚子水分豐富，對于干燥的秋季來說，吃點柚子也能很好地補充水分 。柚子中富含鉀元素、有一定的磷元素和鎂元素 ， 還有豐富的維生素C 。柚子尤其低脂低熱 ， 高纖維素，高水分，對于肥胖、三高患者來說也是很合適的水果，柚子的含糖量在諸多水果中算中下等，所以即使對于高血糖、糖尿病患者來說，吃點柚子也是完全沒問題的 。吃點柚子有助潤肺解渴，按照傳統醫學的概念 ， 還能幫助止咳化痰，清熱解毒 。
個人感覺不會上火，還有止咳化痰作用 。