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喝茶去火嗎鐵觀音 喝茶去火嗎

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喝茶去火嗎鐵觀音 喝茶去火嗎

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喝茶的人有很多，有的人是為了養生喝茶 ， 有的人是因為習慣，有的人是認為喝茶能減肥，還有的人認為喝茶能去火，那么事實如何呢？喝茶真能去火嗎？喝茶能去火嗎喝茶是能去火的 。
但是需要注意的是你喝的是什么茶，茶也有涼性和熱性的區別 ， 涼性的茶是具有去火功效，但是熱性的茶喝多了反而會上火，因此，喝茶去火重在選擇 。
喝涼性茶去火涼性的茶是指在制作和加工時沒有做任何的發酵處理 ， 僅通過干制制作出來的茶葉，還與茶的品種有關，涼性的茶包括：三七茶、菊花茶、綠茶等 。
涼茶的適飲人群：體質屬于熱性體質，平時容易煩躁 ， 容易上火 ， 適合在夏季飲用 。
喝熱性茶上火【喝茶去火嗎鐵觀音 喝茶去火嗎】 熱性的茶是指一些中性品種的茶經過發酵處理 ， 或者經過熟制處理，使茶性表現為熱性，這種茶在食用后會火氣上升，身體溫暖 。包括普洱茶、大紅袍等茶 。
熱茶適飲人群：適合脾胃虛寒和寒性體質的人飲用 。
喝茶的注意事項1.茶中的成分較復雜，含量也較多，因此 ， 茶不適合多飲，過多飲用茶水會出現上火現象 。
2.茶中的離子濃度并不是很高，喝大量的茶水會引起機體缺水，同時鈉離子也會丟失 ， 嚴重出現脫水現象 。
飲茶的禁忌1、禁忌喝頭遍茶：因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留 。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液 ， 降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀 。
3、少喝新茶：因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質 ， 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病 。存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
4、神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶 ， 茶對乳汁有收斂作用 。
5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶 。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀，阻礙吸收 ， 影響藥效 。