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順產產婦第一頓吃什么

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沒有生孩子之前總是預想著，自己坐月子的時候天天喝雞湯吃肉會不會特別膩，受不了 。生完孩子之后才發現自己是有多餓 。
我的兩個孩子都是順產的，第1個寶寶生出來之后，醫生馬上在產床上給我上了機器催奶，然后還有各種的處理 ， 結果從寶寶出生到我回到病房，差不多花了一個小時，我差點沒餓暈過去 。
回到病房之后，老公端來了雞湯 ， 他親自去挑的小母雞，自己殺的燉的湯，怕油膩，特意撇去了湯面上的油 。
那是我這輩子喝的感覺最清甜的湯了 。滿滿一個保溫瓶的雞湯和雞肉，我一頓就把它給吃完了 。
那可是整整一只小母雞呢！
后來醫生告訴我說，因為在生產的過程中體能耗費太大 ， 再有在待產的時候因為疼痛，幾天都沒怎么好好吃東西，生完寶寶之后肚子空了胃有些下垂，于是這碗雞湯喝下去之后，我居然都沒有飽腹感 。
后來在整個月子里面，我并沒有機會太多 ， 青菜水果也均衡著吃，甚至老公還給我買了零食 。
二胎寶寶是在一體化產房里生的，過程比較快，無痛的效果也不錯 ， 受的苦頭不算太堵了，生完之后老公馬上端來了小米粥，感覺也特別好喝 。
在科學上來說 ， 產后第一頓首要是補充元氣，不要過于油膩，也不必大魚大肉 ， 易于消化，利于新陳代謝就好了 。
我是子喻，多年公私立幼兒園管理工作者，歡迎關注！
【順產產婦第一頓吃什么】順產后第一餐應首選易消化，營養豐富的流質食物 ， 湯或粥 。如黃芪羊肉湯、花生紅棗小米粥 ， 既有豐富的營養 ， 也不會過分油膩，對產后體力恢復、傷口恢復和疼痛緩解都有好處 。