我是楚香村，感謝邀請我來回答這個問題！

秋葵是近幾年才走上人們的餐桌 ， 一下就被人們喜愛上了 。因為秋葵不光好吃營養也很豐富 。秋葵含有的果膠粘液可以治療胃潰瘍和胃炎，還可以助消化并保護肝臟以及提高人體機能 。下面我們來說說秋葵的做法有哪些？
涼拌秋葵選擇鮮嫩的秋葵，切去蒂洗凈 。鍋中加清水燒開滴幾滴食用油后放入秋葵 ， 焯水兩分鐘左右撈出秋葵，泡在晾涼的白開水中，然后瀝干水分用刀切成兩半，碼放在盤中 。蒜米切末放進一個小碗中，加適量的蒸魚豉油和香醋拌均澆在秋葵是就可以了 。


文章插圖





秋葵炒肉【秋葵怎樣做好吃又簡單的做法大全 秋葵怎么做比較好】秋葵洗凈，切斜刀，瘦肉切成絲，加少許的料酒和鹽腌制片刻，蒜米切末 ， 紅辣椒切段 。熱鍋加油先倒入肉絲煸炒至變色，然后下蒜末炒香后倒入秋葵，加適量鹽和生抽，翻炒均勻即可 。


文章插圖


秋葵炒雞蛋秋葵洗凈改刀，一節大蔥切絲，兩個雞蛋打入碗中，鍋中加油，油熱后倒入雞蛋液 ， 將雞蛋炒散后盛出 ， 鍋底留油下入蔥絲爆香后倒入秋葵翻炒片刻，然后倒入雞蛋加適量調味即可 。


文章插圖





秋葵蒸蛋準備兩個雞蛋，兩根秋葵 。將雞蛋打入碗中加適量的鹽，再加適量的溫水，將雞蛋液打散，打散后的雞蛋液在過濾一遍或者用勺子舀出浮沫，將秋葵切片放入雞蛋液中，再滴入幾滴香油 ， 用保鮮膜封碗扣，再用牙簽戳幾個洞，放入鍋中蒸就可以了 。


文章插圖



秋葵含有豐富的維生素、鐵、鈣和糖類等各種營養成分，有預防貧血的功效 。吃秋葵不僅可以補充鐵質和鈣質還可以緩解腸胃的不適 。

我是楚香村，希望我的回答可以幫到您！若回答有不當之處還請留言指出！

您好，我的回答是：夏季悄然而至，氣溫上升，讓大家食欲下降 。作為廣東人，我推薦一種既簡單消食，又營養美味的秋葵做法——【白灼秋葵】 。這道菜主要以醬料提味 ， 接下來我將詳細講解這道菜的做法 。

• 椰果奶茶的椰果 市面上的椰果是什么做的
• 三國時期的魏延 三國里的魏延到底是怎樣一個人?
• 小白淘寶開店從何做起 2020年怎么開淘寶店
• 零零后沒有學歷做什么有前途 沒學歷做什么工作有前途
• “毒舌”蘇東坡怎樣罵人不吐臟字
• 雞蛋怎么做好吃家常做法大全 用雞蛋可以做出什么好吃的菜?
• 包子怎么蒸不粘鍋 怎樣蒸包子好吃
• 川味酸辣蹄花的做法 香辣蹄花怎么做
• 酸辣土豆絲的做法家常菜簡單的做法 香辣土豆絲怎么做?
• 辣椒炒豆豉怎么做好吃又簡單 豆豉怎么炒好吃的做法