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不想學習時該怎么辦 專治你的學習拖延

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相信很多人心里都冒出過這樣的想法，手里的筆和眼前的書本變得乏味無比，學習讓你感覺辛苦又乏味，學習的情緒幾乎壓垮了你，一個字都不想寫，一頁書都不想看，你知道不想學習時該怎么辦嗎？
經常在學習的時候 ， 萌生出真不想學了的情緒，心想讀什么書啊好累啊 ， 放棄吧，就這樣得了 ， 但是你知道自己不過是嘴上說說 ， 又怎么可能真的放棄？

不想學習時該怎么辦 專治你的學習拖延

文章插圖
有網友分享了一個激勵自己學習的妙招，在不想學習的時候閉上眼睛，幻想自己已經考完了，今天出成績，不過很抱歉的是你又沒有考上 。
你哭著說，“再給我一次機會可以嗎？我一定拼命努力學習！”
睜開雙眼，這就是你的第二次機會 。
當然 ， 不想學習也有很多原因 。
如果壓力很大，不想學習 ， 或許是因為你“病”了，這時候你的壓力太大，任務太重 ， 不知道如何下手 。
比如說要在一天之內背完一本書，做完一整本厚厚的試卷，一下子有好幾個任務砸在你的頭上，這么多的任務不知道該怎么完成 ， 你也會陷入恐慌狀態 ， 進而不想學習 。
面對這種情況，最好的辦法就是化整為零，把大的任務區分成小的任務，只需要盯著當下要做的小任務就足夠了 。
當然，也有人不想學習純粹是犯懶，明明知道要開始學習了，就是犯懶，沒有辦法打開書進入學習狀態，這時候就得逼自己學習 。
之前看到網上有一個網友分享的經驗 ， 如果你不想學習，那就給自己設置個25分鐘的鬧鐘 ， 告訴自己：“我就先學25分鐘，時間到了后，如果還沒有狀態，就休息 。”
通常你學習的時間會一次次變長，這時候即便不設置鬧鐘，你也能自動進入學習狀態了 。
還有一種情況是消耗過度，需要休息 ， 所以厭倦了學習 ， 比如說高強度學習了很久 。突然感覺自己一點不想學習了，看到書就想吐，這時候的說明你的身體和大腦都非常疲憊，這時候你要做的就是放下一切關于學習的事情，去好好休息 。
睡覺也好娛樂也好，充分休息后，你自然會重新獲得學習的動力 。
【不想學習時該怎么辦 專治你的學習拖延】學習不是件容易的事情，需要你在這條路上努力前進，或許你會遇到阻礙，在路上艱難的踏出每一步，只要堅定決心，每一步都是你最大的進步 。