你好，很高興能回答你這個問題 。
在家很長時間沒有學習以后，如果立刻進入學習狀態往往是比較難的，因此最好是循序漸進，從提高專注力開始 ， 堅持一段時間會有很大的進步 。
1.提高自己的專注力&制訂計劃
學習最重要的還是要有專注力 。只有專注于眼前所做的事情，才會有更大得收獲 。有時候左顧右盼，一件事東拼西湊下來 ， 很容易讓自己松懈 ， 感覺什么也沒干，顯示自己的時間都浪費了 。
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