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千萬不要關燈玩手機 這是最傷眼睛的

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現在的人根本就離不開手機，時時刻刻都要把手機放在手機，甚至上廁所都要帶著手機 。對于很多人來說，睡前是一定要玩手機的 。今天就跟大家說說，千萬不要關燈玩手機，你知道這是為什么嗎？
近日，有一位網友曬出了她的經歷，在晚上關了燈玩手機的時候，突然感受到一個輕飄飄的蟲子在臉上爬動，該網友馬上意識到自己手機發出的光亮引來了蟲子 。
隨后想起網上關于翅隱蟲的描述，害怕的她連忙用手輕輕的將蟲子撫掉，隨后馬上開燈查看，發現果然和網上描述的翅隱蟲一模一樣！
這位網友還慶幸自己沒有拍死這只翅隱蟲，可沒有想到，到了第二天晚上，蟲子爬過的地方開始出現紅腫，到醫院一檢查，沒想到是翅隱蟲感染！

千萬不要關燈玩手機 這是最傷眼睛的

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隨后這位網友在醫生的指導下治療好了，這位網友發出來的目的，是想給大家一個警惕，網上關燈睡覺玩手機，手機發出的光亮非常容易招引蟲子，大部分蟲子都有趨光性 。
除了容易招蟲子之外，總是在晚上關燈后玩手機，可能會讓眼睛功能下降，這是常見的變化 。
持續關燈后在黑暗環境中玩手機 ， 手機強烈的光線有刺激性，容易讓眼睛疲勞，這樣出現眼睛結膜充血、眼睛干澀、流眼淚、視力下降等情況的風險大 。要保護眼睛，可要遠離這種不良的習慣 。
玩手機也要有節制，否則持續玩手機可能會讓頸椎酸脹疼痛 。有部分人關了燈還總是玩手機，不知不覺浪費了很多時間，還會長期保持某一個姿勢 ， 頸椎更容易酸脹疼痛 。
在這種情況下出現頸椎病的風險大 ， 而頸椎又是重要的部位，一旦功能降低，局部的神經根受到壓迫，酸脹疼痛之外可能會引發頭暈，肢體發麻等癥狀 ?？梢?，要保護頸椎需睡姿正確，當然，也要避免長時間保持某一個姿勢 。
在黑暗中玩手機 ， 近距離看東西的話會導致眼部肌肉變緊張，同時會給眼球肌肉帶來一系列的不良反應，如瞳孔擴大、晶狀體變凸等，這些都會引起眼壓升高 。
【千萬不要關燈玩手機 這是最傷眼睛的】長此以往 ， 會給視神經帶來不可逆的損傷，部分存在潛在青光眼危險因素的人群，很可能會因此而誘發急性閉眼型青光眼 。和白內障相比較，青光眼不可逆 ， 有很高的致盲率 。