不僅是100和110之間，即使同樣的100、或者同樣的110、120都會有不同的體型差異 。
造成這種差異的原因主要是脂肪和肌肉比例不同，因為在同樣的重量下，肌肉看起來比脂肪小得多；在同樣的面積下 ， 肌肉又比脂肪要重得多 。
對于女性來說，大致可以分為四種類型：

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1、脂肪含量少、肌肉含量也少
表現為”較瘦“，或許是一些女性喜歡的”漫畫型“的身材，這種身材在年輕時的確很美好、很好看，但是隨著年紀增長、皮膚逐漸松弛、代謝降低，這種身材就不再占領優勢；
2、脂肪含量多、肌肉含量少
體脂率偏高，表現出來的是”整體偏胖“或者”向心型肥胖“的類型，長期得飲食得不到控制、幾乎沒有運動習慣，無論體重是超重還是正常，腰腹部的內臟脂肪大多是偏高的；



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3、脂肪含量少、肌肉含量多
長年健身女性的身材，有很好的飲食安排、也有進行規律的鍛煉 ， 并且愛好擼鐵 ， 所以肌肉含量相對于同齡的其它不鍛煉的女性來說會更高一些，也比同齡人看起來更加緊致、顯年輕，年紀越大、這種差別就越明顯；
4、脂肪含量多、肌肉含量多
表現為”壯“的身材類型，或許是之前有過長年的鍛煉基礎，比如籃球隊、足球隊的，也或許是目前仍然保持著一定量的肌力訓練，但是在鍛煉的同時，飲食沒有很好的控制 ， 所以在肌肉力量增長的同時 ， 脂肪也在相對應的增長 。



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根據題主的情況 ， 由100-110斤，10斤的差距在小基數的體重上面是很明顯得，并且不是由于鍛煉增加了肌肉、增加了體重，只是單純的攝入熱量多了、消耗量少了而導致的脂肪增長 。
至于要不要減肥，要看具體的體脂率 ， 如果在正常范圍內的話保持就好，并不是非要減肥不可 。不過要分析自己漲了10斤的原因，適當的克制一下 ， 不然放縱的飲食習慣很容易上癮、不受控，當前只是10斤的差距，再不進行控制難免不會繼續增長 。
首先，體重多少為健康不應該只看絕對數值 ， 而是應該按BMI指數 ， 又稱體質指數來衡量 。
BMI=體重(kg)/身高 (m)^2 ， 例如身高160厘米（換算成1.6m），體重50公斤（kg），BMI=50/（1.6*1.6）=50/2.56=19.53 。那么BMI指數所在區間和健康的關系如何呢
 ， 請看下表：
18.5 過輕，患病率增高
18.5-23.9 正常
24-27.9 偏重
28 肥胖
那么最好看的體型BMI數值為：
女士BMI=19,男士BMI=22
由此可根據身高推算最理想的體重是：
體型最好看女士的體重=19*身高*身高
體型最好看男士的體重=22*身高*身高
所以你的體重要不要從110斤減到100斤（55kg減到50kg），還是要看你的身高而定的，按照上面體型好看的推算結論，如果你的身高大于等于

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1.70米的話 ， 就不需要減了，相反就需要適當減一點了 。
如果你需要減10斤的話，其實還是很容易實現的，網上有很多的減肥秘籍，

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【身高1.6米,體重60公斤,BMI是多少 110斤和100斤區別大嗎】頭條上也有很多專家大V介紹辦法，主要原理基本都是多運動少攝入或禁食高油高甜食品，一般年輕人半個月就可以實現 。根據網上搜索的知識，大家公認10斤帶來的變化還是比較明顯的，身體狀態會有一個飛躍，為了美麗和健康加油，祝你成功！

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