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藝術|用繪畫、拼貼、折紙、音樂開啟孩子內心的快樂

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藝術|用繪畫、拼貼、折紙、音樂開啟孩子內心的快樂
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藝術不僅讓人們獲得審美體驗 ， 還記錄和表達著情感 ， 當我們陷入無法言說的情緒困境時 ， 用藝術創作與自己對話就變成一件非常溫暖的事 。
什么是兒童藝術療愈？
藝術療愈是一種表達性的治療方式 ， 它通過藝術的創造性過程改善參與兒童的生理、心理和情緒健康狀態 。
兒童參與表達的過程和產生的藝術作品 ， 能幫助他們理解情感沖突、增加自我意識、管理行為、減壓、培養社交技巧及增強自尊心 。 是一種建立參與兒童內心力量和韌性的方式 。
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為什么藝術具有療愈性？
目前針對藝術療愈性的「作用原理」主要有兩種觀點：
1、創造的過程具有修復能力
創造 ， 會帶來滿足感 ， 情感釋放和改變人們的負面想法 。 比如 ， 使用陶土、色粉、顏料本身就有舒緩作用 。 創造的過程會提高大腦的血清素等級 ， 這種物質可以抗擊抑郁 ， 觸發“放松反應” ， 降低心率和呼吸頻率 ， 進而舒緩壓力 。
2、藝術作品具有象征意義
相比于創作過程 ， 咨詢師更加關注作品本身 ， 因為作品是有情緒的表現 ， 比如：喜悅、矛盾、沖突 。 咨詢師和兒童一起探索完成的作品 ， 在溝通中探索情緒的變化或者心理狀況 。
咨詢師用創造性的表達方式 ， 讓兒童通過非口語的表達及藝術創作的經驗 ， 去探索個人的問題及潛能 ， 從而使兒童提高自尊心 ， 進行內心力量建設 ， 并提高跟外界相處的技能 。
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參與藝術療愈需要“藝術天分”嗎？
完全不需要！藝術療愈注重藝術創作和兒童個人表達的過程 ， 而非創造一個完美的作品 。 參與兒童無需任何藝術經驗或知識也可以參與 。
在我們每個人小的時候 ， 我們都曾享受藝術的樂趣 。 我們只是忘記了我們有創作的能力 。
藝術療愈過程中 ， 我或者我的孩子只是進行繪畫嗎？
不一定 。 創作的過程可以運用不同的媒介 。 例如自然元素、繪畫、剪紙、折紙、粘土、拼貼、攝影或音樂等 。
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為什么我或者我的孩子要選擇參加這次兒童藝術療愈親子課程？
有趣 。 藝術創造本身就是一個有趣及自我反省的過程！
安全的港灣
有些兒童很難用語言表達自己的情感 。 藝術療愈給參與兒童提供了一個安全的港灣去表達隱藏的情感 。 藝術創作不存在對錯 ， 正如我們的情緒也沒有對錯 ， 每一個孩子的表達都值得被尊重和理解 。
非語言表達
藝術療愈是一種基于非語言的表達 。 它更容易避開人類的自我保護機制 ， 從而表達出兒童內心真實的感受和想法 。 另外 ， 對于缺乏詞匯、認知能力較差或有語言表達困難的兒童或成人特別有幫助 。
內在體驗
參與兒童能透過藝術創作 ， 更加了解自己的潛意識 。 這種內在體驗的過程 ， 往往能幫助他們獲得啟發及明白生命的意義 。
左右腦的平衡發展
促使左右腦的平衡發展是藝術治療的另外一個優勢 。 創作的過程可以越過左腦邏輯思維的主導 ， 從而促使右腦的發展 ， 達致平衡發展 。