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音樂|周末“散步”指南：舒緩解壓，你或許需要這些活動

音樂巴赫古典音樂彼得·布雷納南寧市圖書館

春暖花開 ， 本應是大家相約一起賞花踏青的好時節 。 然而綿綿陰雨之下 ， 在剛剛過去的一周里 ， 人們的情緒多少有些壓抑 。 音樂讓人舒緩 ， 閱讀讓人沉靜 ， 看展讓人放松 ， 這個周末 ， 南國早報客戶端采訪人員搜羅了幾個線上線下的活動 ， 為大家提供一些解壓的方式 ， 調整狀態 ， 迎接明天 。
音樂治愈焦慮
如果說近段時間容易產生焦慮、沮喪等負面情緒 ， 音樂或許是一種激勵和療愈方式 。 其中 ， 古典音樂是內涵較為豐富的一種音樂類型 ， 它寄托了人們的情感 ， 反映了平凡的生活 ， 經過歲月的沉淀之后 ， 越發值得反復聆聽 。
南寧市圖書館的線上數字資源中 ， 就有著一個古典音樂數字圖書館頻道 。 近日 ， 該館也特別推出“文化進萬家·線上音樂匯”的活動 ， 讀者只需通過其官方微信公眾號就能直達線上資源頻道 ， 聆聽不同題材的古典音樂 。
音樂|周末“散步”指南：舒緩解壓，你或許需要這些活動
本文圖片

▲南寧市圖書館的音樂資源庫 。 網絡截圖
【音樂|周末“散步”指南：舒緩解壓，你或許需要這些活動】當你在努力完成工作時 ， 聽聽巴赫或者貝多芬的音樂 ， 是個不錯的選擇；巴洛克音樂因為旋律富有表現力 ， 追求的是宏大、雄偉的效果 ， 則能活躍大腦狀態 ， 提高學習效率；當你在深夜輾轉反側難以入睡時 ， 可以聽聽作曲家彼得·布雷納的音樂 ， 它們安靜祥和 ， 也被稱為“安眠魔法”……南寧市圖書館對于音樂選擇的一些建議 ， 或許能夠幫助人們在周末獲得安寧 。