小伙伴們好，最近小編發現有諸多的小伙伴們對于月經肚子疼吃什么這個都頗為感興趣的，那么小編今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。

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1、如果感覺小腹冷痛，可以用溫經通絡的飲食，比如生姜糖漿 。可以用生姜熬制紅糖，溫著喝 。
2、痛經嚴重，經血少，可以用益母草煮雞蛋，適當加紅糖 。
3、因為經期有失血，所以要合理補充營養，注意均衡飲食 。多吃蛋白質對緩解痛經效果更好 。比如可以燉烏雞棗湯，既能增加營養又能補血，對痛經有很好的療效 。
【月經肚子疼吃什么 月經肚子疼吃什么會好點】

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