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1、只要把暖寶寶上面的那層紙撕掉，讓其與空氣接觸，就能發熱，可以貼在小腹、后腰、腳上等地方 ， 正常情況下能持續4個小時左右 。
【暖寶寶實用方法 暖寶寶的使用方法介紹】2、注意事項：
（1）不宜直接貼在皮膚上，以免低溫燙傷；
（2）在被窩中或與取暖設備同時使用，會使溫度升高 ， 要謹慎使用；
（3）不要在同一位置長時間使用，并注意皮膚狀況；
（4）兒童、孕婦、皮膚敏感的人應小心使用 。
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