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女生美白小技巧 女生怎么美白

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女生美白小技巧 女生怎么美白

文章插圖
1、充足的睡眠是全身美白的關鍵：人在晚上10點后皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態 ， 全身肌膚自然會白 。
【女生美白小技巧 女生怎么美白】2、美白全身要多喝水：早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現 ， 有美白功效 。每天記得至少保證8杯水 。
3、綠茶沐浴能全身美白：將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘 。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效 。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果 。
4、全身美白要把握出行時間：紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行 ， 出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘 。